كيف تتحكم في الشاكرات في الحياة الحقيقية؟

الشاكرات هي مراكز طاقة تتواجد في أجزاء مختلفة من أجسامنا. لدينا نظام يتضمن سبع شاكرات. كل شقرا ترمز إلى قدرة محددة ، سمة في منطقة خاصة من أجسامنا. نظرًا لأن الشاكرات تؤثر أيضًا على صحتنا وحالتنا العقلية على حد سواء ، يجب أن نكون على دراية بها ونعرف كيفية التحكم فيها أيضًا. تركز هذه المقالة على الطرق التي يمكننا من خلالها التحكم في الشاكرات.

الطرق المختلفة للتحكم في الشاكرات

على الرغم من أنه يمكن أن يكون هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التحكم شقرا في الحياة الواقعية ، قمنا بتجميع القليل ووصف الإجراء الخاص به وإلقاء نظرة أفضل عليه. يتم إعطاؤهم على النحو التالي.

تأمل

التأمل هو الطريقة الأولى التي يمكنك من خلالها التحكم بسهولة في شقرا. يجب أن يتم ذلك وفق الخطوات التالية:

الخطوة 1

حرر نفسك من المشتتات والأفكار غير الضرورية. اكتشف لنفسك مساحة حرة وخصوصية حيث لا يوجد أي تدخل على الإطلاق. مع عقد ساقيك ، اجلس بشكل مريح للسماح لنفسك بالتنفس بهدوء مع فترات توقف.

الخطوة 2

أولاً ، قم بتصوير شاكرا الخاصة بك وحاول تحديدها من حيث نشأت. التركيز على الجذر الخاص بك شقرا. إنه يأتي من قاعدة عمودك الفقري. وبالتالي ، تحتاج إلى التنفس مع الاهتمام الكامل بتصور هذه الشاكرا. وبالمثل ، ركز بعد ذلك على شاكرتك الثانية ، التي تتواجد في المنطقة البحرية. بالانتقال إلى منطقة الصدر ، ركز أكثر على قوة الإرادة ، وسترى شقرا الضفيرة الشمسية.

كيف تحقق اليقظة العامة لشاكراتك؟

الخطوه 3

بعد استكشاف شقرا الجذر الأساسي ، تحتاج إلى تحويل التركيز على شقرا القلب ومحاولة التنفس بثقة. حاول التفكير في الحب والتسامح والرحمة والصبر. سيسمح لك ذلك بالتأمل بين عقلك وقلبك. بعد ذلك ، ستتحرك صعودًا ، مما يعني أن تفتح فمك وتتنفس. كل هذا من خلال مساعدة الحلق شقرا.

الخطوة 4

يفتح الحلق شقرا عندما تركز على المعرفة والحكمة والقدرة على مشاركة المعلومات. ثم تحرك نحو الجبهة حيث تحتاج إلى التركيز على التعلم والحدس والإدراك بشكل أساسي. سيسمح لك ذلك برؤية العين الثالثة الموجودة فوقك مباشرةً.

الخطوة الخامسة

هذه الخطوة الأخيرة حاسمة. عليك أن تتخيل آخر شقرا في السلسلة ، وهي تاج شقرا فوق رأسك. بعد أن تكون قادرًا على تصور ذلك ، تحتاج إلى التركيز على الاتصال وتصور شعاع من الضوء فيما يتعلق بكل هذه الشاكرات في خط اتصال مع بعضها البعض تدور بشكل مشرق.

التأمل البلوري

تقنية التأمل الكبيرة التالية والتي يمكنها أيضًا التحكم في حياتك الواقعية من خلال الشاكرات. يتضمن هذا النوع من التأمل بلورات الشاكرا للمساعدة في هذه العملية. إليك إجراء للقيام بذلك:

الخطوة 1

أولاً ، حاول أن تجد مكانًا هادئًا وأن تستلقي مسترخيًا. سيكون مناسبًا إذا كان المكان به عنصر مهدئ قريب. على سبيل المثال ، المياه المتدفقة أو صوت المحيط ، وما إلى ذلك ، الفكرة هي الشعور بالاسترخاء والتخلص من جميع عوامل التشتيت. ركز الآن على تنفسك وتخيل زفير كل الطاقة السلبية.

إتقان أساسيات استخدام الشاكرات

الخطوة 2

الخطوة التالية هي وضع الحجارة على كل نقطة شقرا بعناية. الأحجار الكريستالية الشاكرات لها ألوان مميزة. لذلك ، فإنه يتوافق مع نقطة شقرا محددة. على سبيل المثال ، العقيق على الثانية شقرا أو أكرا. يجب وضع لون الشاكرات الكريستالية وفقًا لذلك.

الخطوه 3

هذه الخطوة هي الطريقة العملية حيث تستخدم التخيل لترى كيف تتوافق الشاكرات مع الأحجار. اشعر بوجود الطاقة أثناء القيام بذلك ثم ركز عليها إما بترتيب تنازلي أو تصاعدي. أيًا كان المسار الذي تسلكه لن يؤدي إلا إلى إعادة الهيكلة وبناء الانسجام والتوازن في حياتك.

يوجا

آخرها هي اليوجا. إنها أيضًا ممارسة روحية تعود إلى قرون. إنها بالفعل واحدة من أكثر الطرق العملية والمفيدة للتحكم في الشاكرات الخاصة بك في الحياة. فيما يلي بعض وضعيات الشاكرات.

شقرا الجذر

الجذر شقرا تقع في قاعدة العمود الفقري لدينا. يعتبر أول شقرا في التأمل أول من يركز كل حواسك عليه. تتضمن أوضاع اليوغا لشاكرا الجذر العديد من الأوضاع مثل وضع الجثة ، ووضعية الزاوية الجانبية ، ووضعية الجسر. هذه أوضاع أساسية وبسيطة للغاية للتركيز على شقرا الجذر.

عجزي شقرا

ال عجزي شقرا يقع بالقرب من السرة أو المنطقة البحرية. إنه يمثل مشاعر التعاطف والعواطف. تشكل أوضاع Sacra Chakra وضعية الكوبرا ، ووضعية المثلث الملتوي ، ووضعية الراقصة ، وما إلى ذلك.

شقرا الضفيرة الشمسية

ال شقرا الضفيرة الشمسية يتواجد في منطقة أسفل الصدر. هذه الشاكرا تتعلق في الغالب بقوة الإرادة والتصميم. تتضمن أوضاع هذه المشاركة وضع التمدد ، ووضعية القوس ، ووضعية الأسد ، وما إلى ذلك.

شقرا القلب

ال شقرا القلب كما يوحي اسمه ، يكمن في القلب ، وهو يشمل الشعور بالحب والتسامح. تشمل الأوضاع الرئيسية لشاكرا القلب وضعية الجمل ، ووضعية الكوبرا والنسر ، وما إلى ذلك.

الحلق شقرا

ال الحلق شقرا يتحدث عن الحكمة والمعرفة. يتعلق بنشر المعلومات للأسباب الصحيحة. تشكل اليوغا لهذه الشاكرا وضعية السمك ، ووضعية المحراث ، ووضعية الجسر ، وما إلى ذلك.

شقرا العين الثالثة

ال شقرا العين الثالثة بين حاجبيك. يتعلق الأمر بالحدس والتفكير. تشمل أوضاع هذه الشاكرا وضعية الطفل ، ووضعية Thunderbolt ، و Guru Pranam ، إلخ.

تاج شقرا

ال تاج شقرا هي آخر شاكرات. إنه يقع على قمة رأسك. يرتبط بها جانب من جوانب الروحانية والتنوير. تشكل وضعيات ti وضعية الشجرة ووضعية النسر ووضعية الجثة.

استنتاج

تدور فكرة التأمل حول التحكم في الشاكرات الخاصة بك. السيطرة على الشاكرات ليست مهمة شاقة ، ولكنها أيضًا تجلب المزيد من الاستقرار والهدوء لحياتنا. لن تساعد ممارسة التحكم في الشاكرات في استعادة نفسك من أي سلبية في الحياة فحسب ، بل ستعزز أيضًا إحساسك وقدراتك على المضي قدمًا في الحياة.