كيفية استخدام شاكرتك السابعة: Sahasrara Chakra
Sahasrara chakra هي شقرا يجب استخدامها فقط بعد أن تكون قد طورت بالفعل الشاكرات الأخرى وحصلت على نتائج - حتى الجزئية منها - لجهودك في هذا الصدد.
بمجرد تنشيط بعض الشاكرات الأخرى الخاصة بك بالفعل - الست الأخرى إن أمكن - يجب أن تركز على الوصول إلى المعرفة العليا ، وهي أعلى درجة روحية يمكن لأي إنسان تحقيقها.
هذه المعرفة العليا لها أسماء مختلفة تعتمد على الروحانية أو المسارات التمهيدية: الصحوة الروحية ، والتنوير ، والحقيقة العليا ، والنور الساطع ...
بغض النظر عن الطريقة التي تختار تسميتها بها ، فإن القدرة على الوصول إلى المعرفة العليا ستتيح لك رؤية الأشياء التي لا يستطيع البشر العاديون رؤيتها أو سماعها أو فهمها في حالة وعيهم العادية.
- خذ من 10 إلى 20 دقيقة فقط لأجلك.
- انتقل إلى مكان هادئ تحبه حيث لن يزعجك أحد.
- اجلس على كرسي في وضع مريح ، وظهرك مستقيماً ، ويداك مفرودتان على فخذيك ، وراحتك مرفوعة إلى السماء.
- أغلق عينيك وركز على تنفسك البطني. ابدأ في التنفس من الأنف أثناء نفخ بطنك ، ثم قم بسد الهواء لمدة 2 إلى 3 ثوانٍ. ثم أخرج الزفير من خلال الفم عن طريق شد بطنك وحجب تنفسك لمدة 2 إلى 3 ثوان.
- كرر هذه الدورة من التنفس البطني لمدة 5 دقائق أو 50 دورة تنفس بطني كاملة متتالية (بمعدل 10 دورات في الدقيقة).
- بنهاية هذا التمرين ، يجب أن تشعر بتوتر أقل ، وقلق أقل ، وخوف أقل ، وتشعر بمزيد من التفاؤل والصحة.
- تخيل أو ركز على صورة 1شارعشقرا لمدة 10 دقائق أو 100 دورة تنفس في البطن مع التركيز على صوت OM المقدس في وسط صورة الشقرا.
- قل ، على سبيل المثال:
- أنهِ هذا التمرين بالقول بصوت حازم:
- كرر هذه الطقوس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وعدد المرات التي تحتاجها للوصول إلى هذه الدرجة النهائية في تطورك البشري الروحي.
سوف تمزق حجاب المظاهر وتصل إلى الواقع الكامن وراء المظاهر ، وتصل إلى أفكار الآخرين ، ورؤى الماضي والمستقبل ، وتحصل على هبة الوجود المطلق ...
الوصول إلى المعرفة العليا
دع تصور شقرا Sahasrara الخاص بي يساعدني في الوصول إلى المعرفة العليا.
لقد تم الآن تنشيط شقرا Sahasrara الخاص بي حتى أتمكن من الانغماس في حالة من المعرفة العليا!
لن يكون تمرين التخيل هذا كافيًا في حد ذاته للوصول إلى المعرفة العليا ، ولكنه سيسهل العملية. تحتاج أيضًا إلى نمط حياة صحي ، وتناول الطعام دون أي فائض ، والتفكير بانتظام في الأفكار الإيجابية وتطوير الشاكرات الأخرى الخاصة بك.
يجب أن تتحلى بالصبر للوصول إلى المعرفة العليا لأنها لا تأتي بسرعة إلا إذا أيقظت الشاكرات الست الأخرى بشكل صحيح واستخدمتها لفترة طويلة.
