شرح الريكي
الريكي هو نظام ياباني يهدف إلى تحقيق التوازن أو استعادة التوازن للطاقة العالمية الموجودة في كل منا . يتيح هذا التنسيق الداخلي حالة ذهنية أكثر ديناميكية وحالة بدنية أفضل وحياة طويلة وصحية .
هذا ما يجعل الريكي طريقة رائعة للشفاء الروحي!
ما هو الريكي؟
تشير فلسفة الريكي إلى التقليد الصيني لـ Qi. إنها النسخة اليابانية. في هذه الصفحة ، ستجد العديد من النصائح البسيطة لمزامنة أو استعادة طاقة حياتك.
ميزة هذه الطريقة العلاجية والروحية هي أنه يمكنك تعلمها وممارستها على نفسك أو على الآخرين.
يمكن مقارنة الريكي بتقنية وضع اليدين لأنه ، من أجل إعادة التوازن إلى طاقتك الحيوية ، أو الوقاية من الأمراض أو المساعدة في علاجها ، تحتاج إلى وضع أو فرض يديك على الجسم (أو على جزء معين من الجسم) ، سواء كان ذلك لك أو لأحد آخر.
على هذا النحو ، الريكي ليس أسلوبًا غريبًا من حيث أن ممارسة وضع اليدين قد مورست في جميع المسارات الروحية الرئيسية والعديد من التخصصات والتقاليد العلاجية.
وأشهر مثال في المسيحية هو يسوع المسيح الذي شفى من خلال وضع اليدين. يمكن العثور على هذا الوضع الروحي والعلاجي لوضع اليدين في العديد من الثقافات منذ فجر التاريخ. هذه هي الطريقة التي لا يزال المعالجون والممارسون وغيرهم من الوسطاء يعملون في الريف الأوروبي ، من بين آخرين ، ولكن أيضًا في كل قارة.
أصول الريكينشأ الريكي من راهب بوذي ياباني يُدعى ميكاو أوسوي (1865-1926) والذي من المفترض أنه تحول إلى المسيحية ، على الرغم من أن هذا غير مؤكد.
لقد طور ممارسة شاملة ، روحية وطبية ، مصممة لمواءمة طاقة حياتك مع طاقة الكون التي يسميها اليابانيون كي (تشي أو تشي بالصينية).
في Reiki ، Rei تعني عالمي ، لذلك يمكن ترجمة Reiki على أنها طاقة عالمية أو تدفق طاقة عالمية.
بالنسبة للتقاليد الأخرى التي تدعي أنها تنحدر من الريكي ، من المفترض أن تعني هذه الكلمة قوة الإرادة أو طاقة العقل.
يقال أن الريكي هو الشكل الحديث لفن الشفاء الروحي الذي فقدت أصوله في فجر التاريخ. يمكنك أن تجده مذكورًا في المخطوطات الهندوسية في الهند التي يعود تاريخها إلى أكثر من 3000 عام.
يقال أن ميكاو أوسوي وجد تنويرًا بوحي الريكي في دير بوذي ياباني. هناك ، من المفترض أن لديه رؤية مكثفة حيث تم الكشف عن مبادئ وتقنيات وأسرار فن الشفاء الروحي الذي أطلق عليه ريكي.
في الأصل ، تعود جذور الريكي إلى البوذية ، والتي تفترض مثل العديد من المسارات الروحية أن هناك طاقة عليا تمر عبر الكون.
يمكن العثور على هذه الفكرة في الهندوسية مع البرانا ، في المسيحية كالنور الإلهي ، أو كنفس اليونان القديمة.
ما يميز الريكي هو أنه ليس فقط ممارسة روحية تسمح لك بالاتصال بطاقة الكون ولكن أيضًا بالتخصص العلاجي.
يمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض والاعتلالات الجسدية والنفسية والمساهمة في الشفاء منها. على الجانب الإيجابي ، من الممكن استخدام Reiki على نفسك بسهولة تامة.
الشاكرات وفلسفة الريكيالريكي متجذر بعمق في البوذية ولكن أيضًا في الروحانية الشرقية ، والتي تقوم على موازنة أو إعادة موازنة طاقتك الداخلية من خلال الاتصال والتوافق مع الطاقة المحيطة للكون.
تركز تقنيات الريكي الرئيسية على الشاكرات السبع المعترف بها في كل من الممارسات العلاجية الهندوسية والبوذية.
ال سبع الشاكرات هناك سبعة مراكز للطاقة تسمى أيضًا الدوامات. تقع على طول العمود الفقري من منطقة الأعضاء التناسلية إلى الجبهة حيث يمكن العثور على أهم شقرا ، والمعروفة باسم العين الثالثة أو عين المعرفة.
تعتبر الشاكرات تقليديًا بمثابة نقاط دخول للطاقة العالمية إلى جسم الإنسان. إنهم مثل محطات شحن الطاقة. هذا هو السبب في أنهم بحاجة إلى أن يكونوا متوازنين.
عندما تكون الشاكرات غير متوازنة ، يدخل الجسد والعقل في حالة من التنافر مع الطاقة العليا التي تمر عبر الكون. ثم تصبح الشاكرات أبوابًا مفتوحة حيث يمكن أن تندلع المشاكل الجسدية والنفسية.
وهذا يترجم إلى أمراض وحوادث وانفعالات سلبية والتهيج والعصبية والغضب والمخاوف والقلق وانخفاض الحيوية والعديد من الأمراض الأخرى التي قد تستغرق وقتًا طويلاً لإدراجها الآن!
كيف يمكنك استخدام الريكي للشفاء؟
قبل الشروع في مهنة Reiki وممارستها ، سيكون من الجيد لك تجربة جلسة Reiki مع أخصائي ، سواء كنت تعاني من مرض معين أم لا.
في الواقع ، قد يكون الريكي ممارسة قائمة على الطاقة تساعد في علاج الأمراض ، ولكن يمكنها أيضًا منع الأمراض وإعادة توازن الطاقات.
خلال الجلسة ، من الواضح أن الممارس يستخدم تقنيات وضع اليد الخاصة بالريكي ولكن أيضًا الرموز الروحية القوية التي يمكن أن تساعد في التأمل والأصوات العلاجية .
يستخدمون هذه الترسانة العلاجية (الرموز والأصوات العلاجية ووضع اليدين) لإعادة أجسامنا إلى الانسجام مع الطاقة التي تمر عبر الكون.
يحدث كل شيء في الغالب من خلال توجيه الطاقة ، ولكن هذا لا يتطلب بالضرورة اتصالًا فعليًا. عادة ما تظل الأيدي فوق المنطقة المؤلمة أو تكتسح منطقة أوسع حول تلك المنطقة.
قبل أن تتدرب على نفسك فعليًا ، سيكون عليك تدريب نفسك على تقنيات الريكي ، لكن الأمر لا يستغرق سوى بضعة أسابيع.
يمكن لأي شخص متحمس أن يتعلم الريكي ، طالما أنه منفتح على الطب البديل والروحانية.
كيفية فتح الشاكرات الخاصة بك مع الريكيقد لا تدرك ذلك ، ولكن كل يوم تعرض العديد من الأسباب الداخلية والخارجية الشاكرات الخاصة بك للخطر وهي أسباب محتملة لاختلال التوازن والانسداد بالنسبة لهم.
الأخطار نفسية وجسدية. هذا يعني أن الشاكرات الخاصة بك تحاول باستمرار الحفاظ على توازنها لحماية الجسم والعقل. لذا ، الشاكرات الخاصة بك في حالة توازن غير مستقر!
ومع ذلك ، حتى لو كان دور الوصي على جسدنا وعقلنا هو مسؤوليتهم ، يمكنك أيضًا التأثير على أدائهم.
اعتمادًا على ظروفك المعيشية ، وحالتك الذهنية ، والنظافة الشخصية ، والنشاط البدني ، وطبيعة أفكارك ... يمكنك بالفعل المساهمة في تنسيق الشاكرات الخاصة بك ، وبقيامك بذلك ، قم بدور نشط في تطورك العام.
في الواقع ، حتى إذا كنت تعتقد أنك ستستدعي ممارس Reiki أو تبدأ بنفسك ، أو حتى إذا كنت لا تمارس Reiki في الوقت الحالي ، يمكنك بالفعل المساعدة في استعادة الانسجام إلى الشاكرات الخاصة بك من خلال اتباع هذه التعليمات التالية. ستكون هذه أفضل طريقة للاستعداد لجلسة Reiki التالية وتسهيل إعادة موازنة الشاكرات الخاصة بك خلال تلك الجلسة.
سواء كانت طبيعة أفكارك ، أو الطعام الذي تتناوله ، أو الأشخاص الذين تقابلهم أو المشاعر التي تعبر عنها: كل هذه العوامل وغيرها الكثير يمكن أن تعطل الشاكرات الخاصة بك.
في الواقع ، الشاكرات تتفاعل مع مشاعرك السلبية وجميع المحفزات الخارجية بسرعة كبيرة لأنها حساسة للغاية لأدنى التغيرات في حالتك الذهنية أو وظائف الجسم.
وبالتالي ، فإن مجرد تنمية الأفكار والعواطف الإيجابية يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في مواءمة الشاكرات الخاصة بك بينما تعد المشاعر السلبية من العوامل التي تخل بسلوكهم الصحيح.
كيفية تطوير واستخدام الحدس الخاص بك وفقا لريكيسيسمح لك استخدام حدسك بعدم الاعتماد على تكييفك واتخاذ قرارات سريعة وعادلة وفعالة. علاوة على ذلك ، فإن القرارات التي يمليها حدسك غالبًا ما تبدو مفاجئة أو حتى متناقضة مع تلك القرارات التي كنت ستتخذها بناءً على تفكيرك المنطقي والبارد المعتاد.
لا تتفاجأ وتجرؤ على تطبيق الأفكار التي ستتبادر إلى ذهنك لأنها ستأتي من عقلك اللاواعي ، حيث يمكن العثور على طبيعتك الحقيقية ، والتي من المرجح أن تلهمك بالقرارات الأكثر ملاءمة لحل مشاكلك والوفاء بها أعز رغباتك.
في الواقع ، ميزة الحدس هي أنه عندما يكون نشطًا ، بمجرد أن تبدأ في البحث عن طريقة للخروج من أحد مخاوفك ، ستتلقى فورًا إجابة واضحة ودقيقة تخبرك بما عليك القيام به لحلها.
وبالمثل ، ستعرف على الفور كيفية الخروج من موقف صعب أو ما يجب القيام به لتحقيق هدف أو تلبية إحدى رغباتك.
سيكون أهم تأثير لتطوير حدسك هو استعادة الشاكرات الخاصة بك إلى الأداء المتناغم وفقًا لـ Reiki وتجهيزك بأفضل طريقة ممكنة لجلسات Future Reiki ، سواء بالاعتماد على ممارس Reiki أو تلك التي ستفعلها بنفسك إذا قررت أن تتدرب على استخدام الريكي.
تقنية الريكي الثلاثية: السر وراء كفاءتهايوصف الريكي عمومًا بأنه أسلوب وضع على اليدين يستخدم لتنشيط أو فتح أو إعادة تنشيط ملاحظة الطاقة الداخلية الخاصة بك ، أو Ki ، من خلال Reiki.
هذه التقنية الخاصة التي تسمى اللمسة التأملية تتمثل في تمرير يديك - أو إجراء اتصال طفيف - في المنطقة المؤلمة أو جزء من الجسم حيث تم اكتشاف نقص في الدورة الدموية في كي ، أو بالقرب من الشاكرا التي لا تعمل بشكل صحيح.
الاسم الذي يطلق عادةً على وضع الريكي الخاص حقًا على اليدين هو اللمسة التأملية ، لأنه يجمع في الواقع بين ثلاث تقنيات للتطور الشخصي: الاستلقاء على اليدين ، والاسترخاء ، والتأمل.
بشكل عام ، تتضمن ممارسة اللمسة التأملية مرحلة من الاسترخاء يتبعها التأمل والاستلقاء على اليدين!
في معظم الأحيان ، يكون ممارس الريكي مسؤولاً عن إثارة هذه الظاهرة. يتسببون أولاً في حالات الاسترخاء والتأمل هذه داخل أنفسهم.
بعد ذلك ، يتم مشاركة هذه الحالة العقلية تلقائيًا أو يتم تحفيزها من قبل ممارس الريكي إلى مستشارهم. لديك أيضًا خيار تشغيل هذه الولايات الثلاث في المنزل إذا قمت بتدريب نفسك في Reiki.
تذكر أن مجرد تدريب نفسك على Reiki لا يسمح لك ولا يمنحك القدرة على تخفيف أمراض الآخرين ، فقط أمراضك الخاصة.
يُنصح دائمًا ، إذا كنت ترغب في مساعدة الآخرين من خلال استخدام الريكي كأسلوب للشفاء الروحي ، أن تتبع أولاً التدريب في هذا الصدد مع معهد ريكي رسمي يحق له القيام بذلك.
سوف نصف الآن ما يحدث خلال جلسة ريكي ، من الناحية النظرية على الأقل.
وبالمثل ، إذا لم تأكل آيس كريم الفستق من قبل ، بغض النظر عن مدى دقة وصف الانطباعات التي يمكن أن تشعر بها عند تناول هذه النكهة (يمكنك أن تأخذ نكهة أخرى إذا كنت لا تحب الفستق) حتى تتذوقها بنفسك ، لن تكون قادرة على تخيل مذاقها بشكل صحيح!
وبالمثل ، إذا كنت تريد أن تعرف بالضبط ما يحدث أثناء جلسة Reiki ، فمن الواضح أنه من الأفضل تجربة حياة واحدة.
ماذا يحدث خلال جلسة الريكي؟
حقيقة، خلال جلسة ريكي ، فالشخص الذي يستقبلها لا يفعل شيئًا. يدخل الممارس أولاً في حالة تأمل. يؤدي هذا أيضًا إلى حالة من التأمل والاسترخاء داخل المريض.
في الريكي التقليدي ، يقال أن الشخص الذي يخضع للجلسة يدخل في حالة من الاسترخاء التأملي بالرنين.
بمجرد الوصول إلى هذه الحالة من الاسترخاء التأملي ، غالبًا ما يلاحظ الشخص أن عقله يهدأ ولم يعد ينجذب إلى تدفق أفكاره مثل غصين فوق الماء.
يلاحظ الناس أيضًا أن آلامهم الجسدية تختفي ، أو يتم تخفيفها على الأقل ، ويشعرون بحالة من السلام الداخلي والرفاهية!
اتبع الدليل!
اللمسة التأملية هي تقنية ثلاثية تتضمن التأمل والاسترخاء ووضع اليدين. هذا هو السبب في أنها فعالة.
باختصار ، خلال الجلسة ، ستمر أولاً بمرحلة الاسترخاء ، ثم خلال مرحلة التأمل. أخيرًا ، سينتقل الممارس أو أنت إلى المرحلة الثالثة التي تسمى اللمسة التأملية.
لفهم أهمية كل هذه المراحل ، اتبع الدليل!
اعتمادًا على مدرسة Reiki التي تستمع إليها ، ستجد بالتأكيد بعض الاختلافات في الإجراء وبدء المراحل المختلفة ، ولكن بشكل عام ، تتضمن الجلسات المراحل الثلاث التالية على التوالي:
- مرحلة الاسترخاء
- مرحلة التأمل
- مرحلة وضع اليدين
في بعض الممارسات ، قد تكون مراحل الاسترخاء والتأمل متزامنة ، لكن هذا لا يغير التفسيرات التفصيلية التالية. في الواقع ، يركز الاسترخاء في الغالب على الجسد بينما يركز التأمل على العقل ، لكن كلاهما يهدف إلى استرخاء العنصرين الرئيسيين لكيانك: الجسد والعقل.
وتجدر الإشارة إلى أن فوائد التأمل والاسترخاء على الجسم والعقل تم إثباته من خلال العديد من الدراسات العلمية التي ستجدها بسهولة إذا بحثت عنها على الإنترنت.
لماذا يمكن لأي شخص استخدام وضع اليدين
مبدأ الشفاء من خلال وضع اليدين هو في الواقع بسيط للغاية. نمتلك جميعًا طاقة الحياة الداخلية القوية التي لا تسمح لنا فقط بالحفاظ على عملية التمثيل الغذائي لدينا في حالة عمل جيدة ولكن لديها أيضًا قوة علاجية للجسم والعقل.
يكاد لا يتم قبول هذه الفكرة أو حتى رفضها على نطاق واسع في الغرب ، بينما تعتبر واضحة في العديد من الفلسفات والأدوية والممارسات الروحية في آسيا.
هذه الحالة الذهنية طبيعية جدًا بالنسبة للآسيويين لدرجة أنها تقع في صميم العديد من ممارساتهم الروحية والعلاجية.
تشرح هذه الفلسفة صعود الطب الصيني وتخصصات الحياة ذات البعد الروحي والعلاجي أيضًا مثل تاي تشي واليوغا والشياتسو ... والريكي!
وبالتالي ، فإن ممارس الريكي المتمرس قادر على تنشيط طاقته الداخلية وتوجيهها إلى أيديهم لاستخدام هذه الطاقة في شفاء الجسم والعقل.
ما الذي يميز ريكي؟
ما يميز Reiki ، ويجعله فعالًا للغاية في كثير من الحالات ، هو الجمع (المتزامن أو المتتابع اعتمادًا على مدارس Reiki) للاسترخاء والتأمل واللمس.
يضع الممارس مريضه ، الذي يمكن أن يكون هو نفسه ، في حالة من الاسترخاء التي يطلقها باستخدام تقنيات خاصة.
إنها لا تتطلب هدية استثنائية أو قدرات خارج الحواس ولكن يمكن تعلمها من خلال التدريب في العديد من الأماكن حول العالم ، حتى في الدول الغربية.
يسمح لك الريكي بالتحفيز والجمع بين استخدام الاسترخاء والتأمل من خلال اللمس
هذه اللمسة الخاصة من خلال وضع اليدين حول أو على الجزء المريض من الجسم تسبب حالة متطابقة من الاسترخاء والتأمل داخل المريض ، مما يؤدي إلى علاج المشاكل النفسية والجسدية. إنها ممارسة فعالة ذات تأثيرات دائمة.
ثق بجسمكلا يزال أمامنا طريق طويل لنقطعه قبل أن نعرف جميع الخصائص الرائعة للجسم وأن أجسامنا ليست مجرد كومة من اللحم والعظام والعضلات والسوائل.
جسمنا له ذكاء مختلف عن عقلك ، عادة ، الشيء الوحيد المعترف به على أنه مقر الأفكار والذكاء.
بفضل هذه الذكاء ، ينظم جسمنا وظائفه بطريقته الخاصة وينظم العلاقات بين مختلف الأنسجة والأعضاء والخلايا والجهاز القلبي الوعائي والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والعصبي ...
يضمن جسمنا الأداء السليم للوظائف التلقائية مثل الأنظمة المختلفة المذكورة أعلاه ، ولكن لديه أيضًا القدرة على شفاء نفسه وحماية نفسه من أي نوع من الإجهاد.
تستند لمسة الريكي التأملية على هذا المبدأ ، وبالتالي فهي واحدة من أفضل طرق العلاج النفسي لمساعدتها على إنجاز مهمتها بشكل صحيح من أجل الصالح العام لجسمنا وعقلنا!
يساهم الريكي بالتالي في الحاجة الغريزية إلى الاعتماد بين الجسم والعقل الذي يمكن أن يضمن صحتك وحيويتك مع السماح لأي شخص بالبحث في الداخل عن الموارد الداخلية التي يمكن أن تساعدهم على النمو والعيش في الحياة التي يرغبون حقًا في العيش فيها.
