مراجعة كتاب: Zen Speaks: Shouts at Nothingness بواسطة تساي تشيه تشونج وبريان برويا
لا يزال الوباء يتسبب في خسائر فادحةالحياة البشرية والحيوية الاقتصادية والرفاهية العقلية. على عكس الأحداث المدمرة التي لها تأثير محدود وتداعيات ، مثل تسونامي الذي ضرب اليابان في 11 مارس 2011 ، أو هجمات 11 سبتمبر 2001 ،في الولايات المتحدة ، يستمر الوباء في التأثير على حياتنا ، حيث استمر أكثر من عام بعد الإبلاغ عن أول إصابات ، مع عدم وجود نهاية فورية في الأفق.
يتطلب الضرر والإجهاد المستمران لفيروس COVID قدرًا كبيرًا من المساعدة الذهنية والروحية حيث توجد حاجة للقاحات للمساعدة جسديًا. مع وضع هذا القلق في الاعتبار ، أريد مشاركة كتاب قد يكون مفيدًا في هذه الأوقات الصعبة. يحمل عنوان Zen Speaks: Shouts at Nothingness بواسطة تساي تشيه تشونج وبريان برويا.
إن بوذية الزن هي فلسفة حياتية وطريقة عيش تؤكد على التأمل لتحقيق الاتزان ، وهو الهدوء العقلي ، ورباطة الجأش ، وتوازن المزاج ، خاصة في المواقف الصعبة (Oxford Languages ، Google Dictionary). يستخدم المرء ويعيش الزن من أجل أن يكون في حالة توازن مع الحياة وإيجاد التوازن عندما تكون الحياة فوضوية بشكل خاص ، كما هو الحال الآن في ظل ظروف الوباء.
إن العثور على الزن هو ما يحدث عندما تكون في وسط جدال أو أزمة وتكون قادرًا على الهدوء والانفصال عن مشاعر الخوف والغضب. كنت أقوم بتدريس تمرين فكري في فصول التفكير النقدي لمحاولة توضيح المفهوم. تضمنت التجربة أربعة طلاب.
أود أن أجعل طالبين يواجهان بعضهما البعض يخبرهما أن يتخيلا وجود حجة تتصاعد. ثم تخيل أنك تلاحظ نفسك في الجدل أثناء خوضك الحجة ، وهي موهبة فريدة للوعي البشري. في تلك اللحظة ، كنت أطلب من الطالبين الآخرين أن يصعدوا ويقفوا بجانب الطالبين الأولين وينظروا ذهابًا وإيابًا بينما تتكشف الحجة.
عندما تكون في حالة عاطفية وتدرك أنك في حالة عاطفية في الوقت الفعلي (وليس بعد الحقيقة) ، فإنك تمر بلحظة زن. تدريب نفسك على الخروج من مشاعرك هو مفتاح عيش حياة زن البوذية. أو ، على الأقل ، اكتساب مهارة استخدام تفكير Zen لمساعدتك على تجنب الوقوع في شرك مشاعرك.
تم كتابة العديد والعديد من الكتب عن زن البوذية ؛ تتوفر بعض الألعاب الممتازة حقًا ، مثل The Miracle of Mindfulness بواسطة Thich Nhat Hanh و Zen و Art of Archery لـ Eugen Herrigel. هذا الكتاب فريد من نوعه لأنه يستخدم الرسوم المتحركة القصيرة لمشاركة وإظهار مبادئ زن.
من الغلاف الخلفي للكتاب:
وُصفت زِن بأنها أعظم غير ديني في العالم. اختراع صيني بالكامل ، تطور Zen إلى أسلوب حياة تقليدي لأولئك الأرواح الحرة الذين يفهمون أن الحياة هي كل شيء ولا شيء.
Zen Speaks هو عبارة عن تكيف مصور لمختارات من فصول متنوعة للبوذية في وقت مبكر. جمع الكتاب ونشره المصور الصيني ذائع الصيت تساي تشيه تشونغ ، ويتضمن الكتاب أكثر من مائة حكاية زن (كوان) لقارئ اليوم ، مما يعيد الحياة إلى روح وفلسفة زين ، ورؤاها ، وتكشفها الغني للجمال الروحي والسلام ، وكشف النقاب عن سحر البساطة الذي لا يوصف في الحياة اليومية.
فيما يلي بعض الصفحات النموذجية من الكتاب:
مراجعات أمازون حصل هذا الكتاب على تصنيف 4.5 نجوم من خلال 56 مراجعة (في وقت كتابة هذا المقال) ، وهنا ثلاثة:
لقد وقعت في حب هذا الكتاب عندما كان عمري 13 عامًا. ساعدتني تعاليم Zen على فهم نفسي والعالم من حولي. أنا سعيد جدًا لأنني صادفت هذا الكتاب في هذه السن المبكرة. اشترِ هذا لأي طفل مبدع في حياتك. (بيفروكتاغون)
كتاب جميل وهادف. إنها في الأساس مجموعة من koans تحولت إلى رسوم كاريكاتورية موجزة. بالنظر إلى الاستهتار المتأصل في البوذية الزينية وتركيزها على تقليل عدد الكلمات المستخدمة لاختراق الحقيقة ، أعتقد أن الرسوم الهزلية هي وسيلة مثالية لهذه الكوان. غالبًا ما أعيد قراءة مقطع عشوائي حفظته مباشرة بعد جلسة تأمل في المنزل وأجد أنه من الرائع استخدامه للتأمل. (فرانسيسكو ف.)
يعد Zen Speaks عنصرًا أساسيًا في محادثتنا العائلية ، حيث تقدم الرسوم الهزلية غالبًا تعليم Zen الفلسفي المثالي للحظة أو القرار أو الموقف. سهل الوصول وعميق وجيد لبدء مشاركة Zen Philosophy مع جميع أفراد الأسرة ، لكنني استخدمتها لسنوات قبل أن ننجب أطفالًا. (كاليفورنيا آيفز)
أنا أوصي بهذا الكتاب. في الواقع ، اعتدت تعيين هذا الكتاب في حياتي السابقة كمدرس جامعي في جامعة نورث كارولينا في جرينسبورو ، حيث قمت بتدريس اللغة الإنجليزية 102 والتفكير النقدي. يعد Zen Koan أحد أبسط وأقوى أدوات العقل التي يمكنك استخدامها في الحياة. إن امتلاك كتاب مليء بهم ويتم تقديمه بهذه الطريقة الإبداعية أمر لا يقدر بثمن.
نظرًا لأن هذا الكتاب قد نفد طباعته ، فقد يتطلب الأمر بعض الجهد للعثور على نسخة ، لكنه يستحق البحث والتكلفة. هذا الكتاب وثيق الصلة بأوقات النظام والفوضى ، ولكنه مرحب به بشكل خاص عندما تكون الحياة مؤلمة ويمكنك استخدام بعض البصيرة والفكاهة والحكمة للاستمرار.
