5 أنواع رئيسية من الأحلام
هناك أنواع مختلفة من الأحلام ، ويجب أخذ ذلك في الاعتبار عند الحديث عن هذا الموضوع. تحدث الأحلام في الليل ، ولكن أيضًا أثناء النهار ، بما يتجاوز الأحلام العادية ، وتحت الأشكال والأشكال المتعددة.
إن معرفة أنواع الأحلام المختلفة يسهل تفسيرها لأنه عندما تعرف نوع الحلم الذي تتعامل معه ، يسهل عليك تفسيره وفقًا لذلك والحصول على نصائح ودروس مفيدة من أجل تحسين وجودك في كل طريقة محتملة.
وهكذا ، هناك عدة أنواع من الأحلام يمكن تحليلها. عادة ، على الرغم من وجود العديد من الأنواع المختلفة ، يتم تصنيفها إلى خمسة أنواع رئيسية. تعرف على أنواع الأحلام المختلفة ، ثم انتبه لأنواع الأحلام التي تراودك. ستسهل عليك هذه المقالة تفسيرها.
1 / أحلام عادية
هذا هو أكثر أنواع الأحلام شيوعًا ، وهو الحلم الذي تحلم به عادةً كل ليلة ، حتى لو لم تستطع تذكره عند الاستيقاظ. يمكنك أيضًا أن يكون لديك حلم عادي أثناء النهار.
عندما تكون متعبًا للغاية ، أو أثناء غفوة ، أو بعد بعض التمارين المكثفة ، أو جلسة استرخاء أو تأمل ... يمكنك أن تغفو وتحلم ببعض الأحلام التي تكون ممتعة مثلها مثل الليل.
ما زلت بحاجة إلى تذكرها عند الاستيقاظ. إنه أصعب من الليل لأنه عادة عندما تستيقظ في الصباح تكون في بيئة هادئة ويمكنك أن تأخذ الكثير من الوقت الذي تحتاجه لتذكر أحلامك.
من الصعب تذكر أحلامك أثناء النهار. في الواقع ، في معظم الأوقات التي تنام فيها أثناء النهار (عن طيب خاطر أم لا) ، غالبًا ما تستيقظ فجأة ، أحيانًا بين أشخاص آخرين ، في وسائل النقل العام ، في سيارة (يفضل أن تكون راكبًا!).
عادة ما تحدث هذه الاستيقاظ المفاجئ في مكان صاخب ، أو يمكن أن تحدث على العكس من الضوضاء من حولك (الصوت ، البوق ، ضوضاء المرور ، صراخ الأطفال ...) عندما تغفو في ظل هذه الظروف ، غالبًا ما تشعر بالذنب وتحاول تظهر أكثر استقامة.
إن بذل جهد لتذكر أحلامك لا يمكن أن يكون بعيدًا عن عقلك في هذا النوع من المواقف. نتيجة لذلك ، تنسى أمرهم بسهولة أكبر من أحلامك الليلية ، وستعود بسرعة إلى نمط حياتك المعتاد.
في هذا السياق ، قد يكون من الصعب جدًا تذكر حلمك ، إلا إذا كنت معتادًا عليه أو إذا كانت هذه الأحلام مدهشة بشكل خاص ، بطريقة ممتعة ... أو بطريقة مرعبة.
2 / الكوابيسيمكن أيضًا تصنيف هذا على أنه حلم. في الواقع ، في المقال السابق ، لقد عرّفنا الحلم بأنه تجربة عقلية تحدث أثناء النوم (ليلاً أو نهارًا) يمكن أن يكون لها معنى واضح أو رمزي.
الكابوس مناسب تمامًا لهذا التعريف ، والفرق الوحيد هو دلالاته السلبية. يبدو الأمر واقعيًا لدرجة أنك غالبًا ما تستيقظ ببداية ، غارقة في العرق ، أو مليئة بالخوف ... ويمكن أن تستمر لفترة طويلة!
الميزة التي تتمتع بها الكوابيس على الأحلام العادية هي أنك عادة ما تتذكرها بشكل أكثر وضوحًا لأنك تشعر بمشاعر قوية جدًا ومذهلة!
على هذا النحو ، من السهل حفظها ويمكنك استخلاص بعض الدروس منها بسرعة وسهولة لأنك متحمس لعدم تجربة نفس الشيء مرة أخرى. وهكذا يمكنك أن تجد دروسًا شيقة جدًا حول شخصية جانبك الظلي ، وأحيانًا يكون أسهل من الأحلام العادية!
لا داعي للخوف من الكوابيس ، لأن عقلك لا يحاول إخافتك ، فأنت مصدر الذعر الليلي الخاص بك. توفر الأحلام والكوابيس السيئة أيضًا فكرة رائعة عن عقلك الباطن.
عندما تقوم بتحليلها ، يمكنك الحصول على الكثير من المعلومات حول مصدر خوفك وقلقك وما إلى ذلك ، ويمكنك استنتاج نصائح مفيدة للغاية للتخلص من العديد من عيوبك ونقاطك السلبية ، وبالتالي المضي قدمًا في طريقك تطور.
3 / حلم واضحهذه هي سيارة الأحلام الفاخرة: الهدف النهائي الذي يجب على أي شخص يتطلع بجدية إلى تعظيم موارد أحلامه السعي لتحقيقه.
الحلم الواضح يتكون من ملاحظة أنك تحلم من داخل حلمك ومن ثم القدرة على تغيير أي عنصر من عناصر هذا الحلم كما تشاء.
الميزة الرئيسية على الأحلام العادية هي أنه يمكنك برمجة أحلامك الواضحة قبل أن تنام ، وبمجرد أن تصبح داخل هذا الحلم وتدرك أنك تحلم ، فإنك تصبح سيد أحلامك.
يمكنك تجربة أي شيء تتمناه ، حتى رغباتك الأكثر سرية أو حسية أو حميمة ، تلك التي تحلم بها ولكن لا يمكنك تحقيقها في الحياة الواقعية.
غالبًا ما تنبع الطبيعة المستحيلة لرغباتك من الكتل الخيالية التي تضعها على نفسك أو الشروط المسبقة التي يفرضها تعليمك أو قواعد المجتمع الذي تعيش فيه ، من تأثير الإعلانات أو الأفكار الجاهزة التي لم تفكر فيها أبدًا سؤال.
في الحلم الواضح ، لست ملزمًا بالقيود المادية لجسدك أو بقواعدك الأخلاقية المعتادة ، يمكنك تحويل أبطال الفيلم الخارقين وقواهم غير العادية إلى هواة بالمقارنة ، لأنه في حلمك يمكنك الحصول على كل قواهم الخارقة في في نفس الوقت ، وأكثر!
يمكنك ، حسب الرغبة: الطيران ، والاختفاء على الفور ، والسفر إلى أقاصي العالم أو إلى العوالم العليا ، ومقابلة المرشدين الروحيين ، وكائنات النور ، والملائكة ، والأقارب الأحياء الذين يعيشون بعيدًا عنك ، أو حتى المتوفى.
يمكنك أن تعيش من خلال أي تجربة يمكن تخيلها ولا يمكن تصورها. أنت ملزم فقط بقيود خيالك!
تحتاج فقط إلى تعلم ممارسة الأحلام الواضحة ، وفي فترة قصيرة - بشرط أن تتدرب بشكل منتظم وتكون واثقًا بدرجة كافية - ستحقق بسرعة الحلم الواضح وتصبح سيد أحلامك!
ليس من الصعب القيام بذلك بشكل خاص ، فالعقبات الوحيدة ستكون تلك التي ستضعها لنفسك مسبقًا ، إذا كنت لا تصدقها أو إذا كنت مقتنعًا بأنك لن تصنعها. تمكن الآلاف من الناس من تحقيق أحلام واضحة وغيرت حياتهم بالكامل.
لقد قدموا لهم حلولًا لمشاكلهم التي تبدو غير قابلة للحل (على الأقل من وجهة نظرهم المعتادة) أو مكّنوهم من تحقيق كل رغباتهم. لما لا تعطها محاولة؟
هذا هو نوع الحلم الذي تحلم به عندما تكون مستيقظًا ويبدأ عقلك في الشرود بعيدًا عنك مما كنت تفعله في ذلك الوقت.
وفقًا للعديد من الدراسات ، يخضع كل شخص لهذه الأنواع من قطع الاتصال لمدة 70 إلى 120 دقيقة يوميًا في المتوسط.
ومع ذلك ، إذا كنت تحلم في أحلام اليقظة بصراحة ، فقد ينظر إليك الناس باستخفاف. قد يقول البعض أنك كسول ، مشتت ، سلبي ...
بقصد أم بغير قصد ، فإن هذا النشاط هو الذي أعطى الأحلام سمعة سيئة.
تم تعزيز هذه السمعة غير المستحقة من خلال مصطلحات مثل Dreams your life away ، إنه حالم ، لا تحلم به!
يمكنك أن تبدأ في أحلام اليقظة في أي وقت ، خاصةً عندما تفعل شيئًا متكررًا أو كنت تفعله مرات عديدة. يبدأ عقلك في الشرود ، وتستمر في فعل ما تفعله بشكل انعكاسي ولكن وعيك ذهب.
أفضل مثال على ذلك هو أثناء القيادة. أنت تمسك بعجلة القيادة ، وتفرمل ، وتنتقل من نقطة إلى أخرى دون أن تفكر حقًا في الأمر ، لأنك على الطيار الآلي ، يقصد التورية.
في غضون ذلك ، غالبًا ما يركز عقلك على شيء آخر: تفكر في الجدال الذي دار بينك وبين الاجتماع الذي تسافر إليه ، وفي عطلتك القادمة ، وحول الأموال التي ترغب في كسبها ...
يمكن أن تعيدك أحلام اليقظة أيضًا إلى الماضي عندما تتذكر وتتذكر الأشياء التي فعلتها بشكل صحيح أو خاطئ.
يمكن لعقلك أيضًا أن يتوقع المستقبل من أجل تخيل الطرق المختلفة للرد على موقف أنت على وشك أن تعيشه على مستوى مهني أو عائلي أو عاطفي ... يمكنك أيضًا التفكير أثناء المشي أو القيادة ، وتخيل مسبقًا كل الأشياء المسرة التي قد يكون لك قريبًا ...
أحلام اليقظة ، مثل أي نوع آخر من الأحلام ، تضعك في حالة متغيرة من الوعي وبعيدًا عن حياتك اليومية!
يمكنك أن تتخيل أي نوع من المواقف ، تمامًا كما هو الحال في حلم واضح ... والفرق الرئيسي هو أنه على عكس الحلم الواضح ، لا يمكنك تجربته مباشرة الآن ، ولكن في بعض الأحيان في المستقبل.
5 / يوجه أحلام اليقظةهذه ممارسة صممها الطبيب النفسي الفرنسي روبرت ديسويل (1890-1966).
قد يقول البعض أن هذا مجرد نوع من أحلام اليقظة لأنه يستخدم معظم خصائصه ، ولكن كما يشير اسمه ، فإنه يفعل ذلك بطريقة موجهة ، كممارسة علاجية.
تحت العين الساهرة للممارس ، يمكن للمريض التعبير عن رغباته المكبوتة المنعزلة عن حياته اليومية.
سيتخيل المريض سيناريو حيث يمكنه تصور ما يرونه بحرية (عناصر ، مناظر طبيعية ، رموز ...) ، والعواطف التي يشعرون بها ، والأشخاص أو الحيوانات التي يقابلونها ...
يمكنهم القيام بذلك بحرية ، ولكن في بعض الأحيان يقدم المعالج صورة أو موقفًا سيكون نقطة البداية لسيناريو المريض الخاص.
يصف المريض بعد ذلك أي عاطفة أو شعور أو تجربة لديه… يمكن أن تؤدي هذه الاستفزازات إلى حركات جسدية لا إرادية ، أو تعبيرات وجه إيجابية (الفرح ، والسرور ، والرضا ...) وكذلك التعبيرات السلبية (الحزن ، الانزعاج ، الغضب ...).
أخيرًا ، سيقوم المعالج بتفسير أي شيء يتحدث المريض بصوت عالٍ لمساعدتهم على فهم المواقف التي مروا بها والرموز التي تصوروها.
هناك أنواع أخرى كثيرة من الأحلام! من بين أكثرها شيوعًا ، قد نذكر الأحلام المتكررة حيث يكون لديك نفس الحلم عدة مرات. لديك استيقاظ كاذب حيث تستيقظ من حلم إلى حلم آخر وتقتنع بعد ذلك أنك مستيقظ ... حتى تستيقظ بالفعل وتلاحظ أنك ما زلت نائمًا.
هناك أيضًا أحلام نبوية تحصل فيها على رؤى لمستقبلك ؛ ستوفر الأحلام العلاجية حلولًا لبعض المشكلات الصحية أو تساعد في الوقاية. يمكنك أيضًا أن تحلم بتحذيرات حية حول المشاكل القادمة في المستقبل القريب أو البعيد.
قم بالسير على الطريق الأثيري للأحلام واختر تلك التي تهتم بها أكثر ، تلك التي تبدو أكثر فائدة لك.
ستركز مقالتنا التالية على السؤال التالي: هل قواميس الأحلام عديمة الفائدة أم مفيدة؟
