'شعرت وكأنني لا أستطيع التحرك': جنيفر لوبيز زوجة بن أفليك كانت خائفة على حياتها بعد حادثة مخيفة

جينيفر لوبيز هي مثال لما يسميه المرء ، شابة إلى الأبد. غالبًا ما تشارك الجمال الدائم السر وراء جسدها الشاب ، معترفًا بكيفية إعطاء الأولوية لصحتها وعقلها وجسدها على كل شيء آخر. الممثلة الإسبانية البالغة من العمر 53 عامًا ، والتي يشير إليها معجبيها على أنها خارقة ، شاركت ذات مرة تجربة مخيفة حيث شعرت أنها لا تستطيع التحرك على الإطلاق.

الوقت الذي لم تكن فيه جينيفر لوبيز تعطي الأولوية للصحة

جينيفر لوبيز يعتقد المعجبون أن المغني البالغ من العمر 53 عامًا ليس أقل من إنسان خارق. ال اناكوندا الممثلة ، المعروفة بأهدافها المتعلقة باللياقة البدنية ، عانت ذات مرة من أسلوب حياة غير صحي. ظننت أنها لا تقهر ، بقيت المغنية في وضع ثابت على مدار الساعة ، محاولًا صنع اسم لنفسها.

اقرأ أيضا: 'قبض علينا رجال الشرطة': تم القبض على زوجة بن أفليك جينيفر لوبيز فقط لتوفير القليل من الدولارات قبل أن تكسب صافي ثروتها المذهلة البالغة 400 مليون دولار

شاركت لوبيز في النشرة الإخبارية للمعجبين:

'كنت في أواخر العشرينات من عمري وظننت أنني لا أقهر. حتى يوم من الأيام ، كنت جالسًا في مقطورة ، وكل العمل والضغط الذي جلبه معها ، إلى جانب عدم كفاية النوم للتعافي عقليًا ، استوعبني.

انتقلت من الشعور الطبيعي تمامًا إلى التفكير فيما أحتاج إلى القيام به في ذلك اليوم وفجأة ، شعرت وكأنني لا أستطيع التحرك. لقد كنت متجمدا تماما '.

فريدي ميركوري تسجيل

بن أفليك كشفت الزوجة كيف الصخب المستمر - من قضاء ساعات طويلة في مجموعة ؛ ضرب استوديو الموسيقى في الليل ، لحضور الأحداث الإعلامية في عطلات نهاية الأسبوع ، كان له تأثير سلبي على صحتها. اعترفت بأنها جعلت عملها 'أولوية تستهلك كل شيء' والسماح لها 'احتياجات الرعاية الذاتية تذهب تمامًا.'

غيّر هجوم الذعر منظور جينيفر لوبيز

لم تكن جينيفر لوبيز مهووسة باللياقة كما هي اليوم. بينما يحلم الجميع بهذا الجسم المثالي والبشرة الدائمة الشباب ، حققت لوبيز نجاحًا حقيقيًا قبل أن تتمكن من إعطاء الأولوية لصحتها. في النشرة الإخبارية ، فإن هذا أنا… ثم اعترفت الفنانة بأنها أصيبت بنوبة هلع بسبب الإرهاق. نقلها حارس أمنها إلى المستشفى.

اقرأ أيضا: ينزل بن أفليك ثاني قنبلة شباك التذاكر خلال شهرين بينما تحصل والدة جينيفر لوبيز المليئة بالإثارة على استجابة فاترة

تلقى لوبيز تعليمات صارمة من قبل الطبيب لأخذ ما لا يقل عن 7 إلى 9 ساعات من النوم الجيد ليلاً ، والتخلص من الكافيين ، والتركيز على التمارين الرياضية. كان هذا عندما رأت الممثلة النور وبدأت رحلتها الصحية. قالت الشهيرة:

'لقد أدركت مدى خطورة عواقب تجاهل ما يحتاجه جسدي وعقلي ليكونوا بصحة جيدة.'

اليوم ، تؤمن المغنية والممثلة بقوة التأكيدات الإيجابية. تذكر نفسها باستمرار ، 'أنا شابة وخالدة. أقول لنفسي أنه كل يوم ، عدة مرات في اليوم '. بصرف النظر عن مشاركة نظام اللياقة الخاص بها ، تواصل لوبيز التركيز على أهمية النوم الجيد ليلاً واتباع نظام غذائي متوازن.

اقرأ أيضا: 'لم أستطع التحرك من السرير ، لم تكن ساقاي تعملان': جينيفر لوبيز زوجة بن أفليك مرهقة بعد أدائها الشاق

مصدر: شوبيز ورقة الغش