التنويم المغناطيسي الذاتي

التنويم المغناطيسي الذاتي هو ممارسة مشتقة من التنويم المغناطيسي. في التنويم المغناطيسي الذاتي ، تقوم بإنشاء حالة منومة في نفسك. يمكّنك ذلك من زرع قرارات دائمة في عقلك وتقوية فعاليتها. القرارات التي تتخذها لا تتلاشى في الهواء ، كما يحدث عمومًا مع قرارات العام الجديد. يمكّنك التنويم المغناطيسي الذاتي من وضعها موضع التنفيذ حتى تتحقق بالكامل ، ويساعدك على النجاح في جميع مجالات الحياة.

الانضباط المعتمد علميا

أثبت التنويم المغناطيسي فعاليته منذ 19^ذمئة عام. كانت فعاليتها موثقة في العديد من الدراسات العلمية . وجد النظام العلاجي الأصيل استخدامات جديدة على مدى العقد الماضي أو نحو ذلك. إنه طبيعي تمامًا ويستدعي موارد عقلك بينما يؤثر على جسمك.

التنويم المغناطيسي ليس له آثار جانبية ولا يستخدم أي أدوية كيميائية ، والتي أصبحت شائعة على نطاق واسع على مدى القرن الماضي لمنع وعلاج وشفاء الآلام بجميع أنواعها.

يمكن للجراحين الآن إجراء عمليات جراحية للعديد من الأمراض لدى المرضى الذين هم في حالة من التنويم المغناطيسي ، دون أي تخدير ودون أن يكون هناك ألم أقل.

تصبح تفعل ذلك بنفسك يتقلص!

بالإضافة إلى تطبيقاته الطبية والعلاج النفسي ، يمكن أن يساعدك التنويم المغناطيسي في حل بعض مشاكلك والنجاح في الحياة وتحقيق التوازن بين عقلك واستغلال قدراتك وتحويل كل رغباتك إلى حقيقة.

علاوة على ذلك ، لا تحتاج حتى إلى رؤية معالج تنويم مغناطيسي لأنه يمكنك تطبيق نفس الأساليب الرائعة على نفسك ، وهي تقنيات أثبتت فعاليتها بمرور الوقت.

يمكنك القيام بذلك براحة في منزلك ، وقتما تشاء وللمدة التي تريدها. ستساعدك هذه التقنيات طوال حياتك كلها!

ما هو التنويم المغناطيسي الذاتي؟

أثناء جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي ، ترفع حالة وعيك العادية إلى مستوى أعلى. في حالة الوعي المعدلة هذه ، يمكنك الوصول إلى عقلك الباطن والتخلص من تكييفك ومفاهيمك الخاطئة والسلوك الواعي واللاواعي الذي يدمر حياتك.

يمكنك استبدالها ، باستخدام الإيحاء الذاتي ، بمفاهيم جديدة (قرارات) تساعدك على التفكير والتحدث والتصرف بطرق تعيد سيطرتك على حياتك ، ولم تعد مجرد الخضوع للأحداث.

باستخدام التنويم المغناطيسي الذاتي ، يمكنك القضاء على مخاوفك وكتلك وقلقك وفوبياك! يمكن أن يساعدك التنويم المغناطيسي الذاتي أيضًا على تحسين ذاكرتك وتعلم اللغات الأجنبية واكتساب المزيد من المعرفة.

أثبتت تقنيات الحث المنوم أنها مساعدة رائعة. سواء كنت في برنامج تعليم مستمر أو تذهب إلى الجامعة ، فقد تم الاعتراف بهم لفعاليتهم الفائقة مقارنة بأساليب التعلم الأخرى.

تقنيات التنويم في متناول الجميع وهي فعالة للغاية إذا تم ممارستها بانتظام.

تخلص من خمسة مفاهيم خاطئة ومخاوف شائعة بشأن التنويم المغناطيسي

لدى الناس الكثير من الأفكار المسبقة حول التنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي الذاتي. ستجد أدناه الأساطير الرئيسية التي يجب تدميرها لاستغلال الإمكانات المذهلة لهذه الطريقة في التنمية الشخصية.

1^شارعفكرة مسبقة: أحتاج إلى أن أكون موهوبًا لممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي.

لا على الاطلاق! لا يتطلب استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي هدايا خاصة ، على عكس ما يعتقده العديد من المتخصصين في التنويم المغناطيسي ، لخلق الانطباع بأن لديهم بعض القوة الخاصة.

هذا غير صحيح على الإطلاق: التنويم المغناطيسي لا علاقة له بالقدرة النفسية. يتضمن تعلم التنويم المغناطيسي الذاتي اكتساب تقنيات محددة مختلفة وثلاثة مبادئ: الممارسة والممارسة والمزيد من الممارسة!

التنويم المغناطيسي الذاتي ليس إجراء سحريًا غامضًا مخصصًا لعدد قليل من الأشخاص الذين لديهم هدايا استثنائية ، ولكنه مجموعة من التقنيات المتاحة للجميع ، حتى لو كنت مبتدئًا.

2^{اختصار الثاني}الفكرة المتصورة: التنويم المغناطيسي هو شكل من أشكال النوم

مصطلح التنويم المغناطيسي يأتي من الكلمة اليونانيةالتنويم المغناطيسىوهو ما يعني النوم ، ولكن النوم والتنويم المغناطيسي حالتان مختلفتان تمامًا.

إن حالة الوعي التي تخلقها أثناء التنويم المغناطيسي الذاتي تقع في مكان ما بين الاستيقاظ والنوم. الموضوع المنوم ليس نائما. إذا كانت الحالة المنومة خفيفة ، يمكن للموضوع أن يسمع ما يقوله المنوم المغناطيسي ، ويتحدث ، ويتحرك ويفكر ... من الخطأ المبالغة في التبسيط التحدث عن النوم المغناطيسي واستخدام كلمات مثل النوم والاستيقاظ لتسهيل إحداث نشوة مغناطيسية في موضوع ما ، أي إغراق شخص ما في حالة وعي مواتية لنقل الاقتراحات إلى العقل الباطن.

المنومون المزيفون وبعض المعالجين بالتنويم المغناطيسي يستخدمون العبارة الشهيرة النوم ، أنا آمرك! لوضع موضوع في نشوة مغناطيسية ، وقد أدى ذلك إلى الخلط بين النوم والتنويم المغناطيسي. النوم ، أنا آمرك! هي ببساطة طريقة مختصرة لاستخدام أمر شفهي قوي للغاية في صيغة الأمر لإحداث حالة من التنويم المغناطيسي بعبارة قصيرة ، وذلك ببساطة لإقناع الناس.

يمكن أن تقودك جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي إلى النوم ... ولكن فقط إذا كنت متعبًا بالفعل أو متوترًا قبل بدء الجلسة.

3^{بحث وتطوير}فكرة مسبقة: الحالة المنومة هي مستوى سطحي من الوعي

يعد تغيير حالة وعي شخص ما من خلال التنويم المغناطيسي الذاتي عملية عميقة للغاية. إنه يؤدي إلى حالة نفسية تنتج أطوال موجات دماغية مختلفة تمامًا عن تلك التي تصدرها في حالة اليقظة. تمكنك هذه الحالة العليا من الوعي من عبور حاجز عقلك الواعي والتواصل مباشرة مع عقلك الباطن ، حيث يوجد التكييف الذي كان يدمر حياتك.

يمكنك إجراء تعديلات عميقة على المفاهيم الموجودة في عقلك الباطن. سيؤدي القيام بذلك إلى تغييرات سلوكية وتغييرات إيجابية في عقلك تكون مهمة وطويلة الأمد.

التنويم المغناطيسي الذاتي ليس حالة ذهنية مصطنعة يسببها منوم مغناطيسي ، ولكنه بالأحرى حالة من عدة حالات وعي كامنة موجودة فينا جميعًا ويمكن إنتاجها بنفسك. يمكن أن يؤدي التنويم المغناطيسي الذاتي إلى حالة من الوعي أعلى من حالة اليقظة العادية لأنه يسمح لك بالتعمق في نفسك.

إنه مثل تلسكوب نفسي يمكنه أن يرى من خلال حاجز العقل الباطن ، مما يتيح لك الوصول إلى الاحتمالات الخفية ، والقضاء على التكييف الضار.

4^ذفكرة مسبقة: تحت التنويم المغناطيسي ، يمكن أن تضطر إلى القيام بأشياء ضد إرادتك

هذا هو الخوف الأكثر انتشارًا لدى الناس. يمكن أن يثنيهم عن استكشاف التنويم المغناطيسي ، ويمنعهم من إنتاج حالة من التنويم المغناطيسي الذاتي ، أو يقوض فعالية جلسة التنويم المغناطيسي. لا يمكن أن تنجح جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي إلا إذا كنت مرتاحًا وشاركت طواعية.

حتى في حالة التنويم المغناطيسي العميق ، لن يقول الناس أو يفعلوا أي شيء يتعارض مع أخلاقهم أو أفكارهم. إذا حدث ذلك ، فهذا يعني أن الذات قد قمعت رغبات يتم تجاهلها عندما تكون في حالة وعي طبيعية. وهناك أيضًا سبب نفسي علمي: لن يسفر الاقتراح عن نتائج إلا إذا تم قبوله طواعية.

5^ذفكرة مسبقة: لا يمكنك الخروج من حالة التنويم المغناطيسي الذاتي بمفردك

هذا الرأي هو انعكاس آخر لخوف الناس من التنويم المغناطيسي. إذا نسي المنوم أن يخرج موضوعًا من نشوة مغنطيسية عميقة ، فسوف يستعيد الشخص مع ذلك حالته الطبيعية من الوعي بعد مرور بعض الوقت لأنه ، تذكر ، الموضوع ليس نائمًا ولكن في حالة وعي مختلفة.

وهذا ينطبق أيضًا على جلسات التنويم المغناطيسي الذاتي. إذا قمت بتنويم نفسك ، فلا تخف من البقاء محجوبًا في حالة الغيبوبة. ستعود سريعًا إلى حالة الوعي الطبيعية ، لأنك إذا كنت في حالة من التنويم المغناطيسي الذاتي ، فأنت لست معزولًا عن العالم الخارجي ، ويمكنك أن تقرر في أي لحظة تعليق حالة الغيبوبة الخاصة بك.

أثناء جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي ، قد تغفو. سوف تستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش ، كما لو كنت قد نمت ليلة نوم هانئة ، وغالبًا ما تتمتع بحيوية عقلية وجسدية أكثر من النوم العادي.

الخلاصة: ممارسة مع الكثير من الاحتمالات

على عكس الحيل والإجراءات التي يستخدمها المخادعون والفنانون ، فإن التنويم المغناطيسي الذاتي هو أداة حقيقية للتطور الشخصي يمكن للجميع الوصول إليها.

في مجال الرفاهية ، يمكن أن يساعدك التنويم المغناطيسي الذاتي على حل العديد من مشاكلك ، مثل تعلم الاسترخاء ، والتعامل مع الهموم والمخاوف ، ووضع حد لمشاكل النوم ، وتحسين تركيزك ، والتغلب على التعب ، وزيادة حيويتك ، والحصول على التخلص من التوتر ، وما إلى ذلك.