على الرغم من قشور البيض الغريبة ودقيق الفول السوداني وآيس كريم الشوكولاتة ، فإن بروس لي 141 رطلاً لم يكن يعاني من السمنة أبدًا
كان على فنان الدفاع عن النفس الأسطوري بروس لي أن يبذل كل ما في وسعه لإتقان فن الكونغ فو خلال فترة رئاسته. مع اتباع نظام غذائي غريب من شأنه أن يترك الناس يشعرون بالغثيان وبعض التمارين القاسية على طول الطريق ، كان على لي اتباع نظام صارم وروتين من أجل لياقته البدنية.
على الرغم من الكميات الوفيرة من البروتين والطعام الذي كان يأكله ، لم يُصاب بروس لي بالسمنة مطلقًا خلال حياته. في مقطع فيديو حديث على Instagram ، شوهد لي وهو يقوم بـ 5 تمارين غير فنون الدفاع عن النفس التي كانت جزءًا من تدريبه مما ساعده في الحفاظ على لياقته البدنية.
لماذا لم يكتسب بروس لي الوزن أبدًا على الرغم من اتباع نظام غذائي ضخم
وفقًا لما تخبرنا به سيرته الذاتية ، كان لدى بروس لي طبقًا غريبًا أعد لنفسه يحتوي على بعض الأذواق البغيضة. نظرًا لكون الطبق الفريد ضرورة يومية ، كشف صديقه ومؤلفه جيمس كوبيرن عن الوصفة التي قد تجعل بعض الناس يشعرون بالغثيان بسبب كمية البروتين الجنونية.
وفقًا للكتاب ، كان لي يشرب مخفوق البروتين الذي يتكون من مسحوق البروتين Rheo Blair ، والماء المثلج ، والحليب المجفف ، والبيض ، وقشور البيض ، والموز ، والزيت النباتي ، ودقيق الفول السوداني ، وآيس كريم الشوكولاتة. قام الممثل أيضًا بشرب دم لحم البقر لأنه كان مصدرًا رائعًا للبروتين والماء. على الرغم من هذا النظام الغذائي الثقيل بالبروتين ، لم يصاب لي بالسمنة مطلقًا.
في مقطع فيديو على Instagram تمت مشاركته على حساب Lee ، أظهر النجم لمعجبيه نفسه وهو يقوم بتمارين مختلفة. لم تكن التمارين صعبة على الإطلاق وكانت بسيطة جدًا ويمكن لأي شخص القيام بها. عرض الفيديو بروس لي الجري ، الدراجة الثابتة ، القفز على الحبل ، ملاكمة الظل ، والمبارزة. كانت هذه التمارين البسيطة كافية لبروس لي للحفاظ على لياقته البدنية لأن الممثل وفنان الدفاع عن النفس بقي دائمًا لائقًا.
عندما أغضب كوينتين تارانتينو معجبي بروس لي بفيلمه
متعلق ب: سبب مروّع وراء رهاب الماء من بروس لي سيذهل حتى المعجبين المحنكين بأسطورة فنون الدفاع عن النفس
على الرغم من كون الفنان القتالي أسطورة ، يُزعم أن المخرج الحالم كوينتين تارانتينو صور لي في صورة سيئة. صرحت شانون لي ابنة لي أن المخرج كان كذلك 'غير مسؤول' من أجل التصوير السيئ.
في فيلم 2019 بعنوان ذات مرة ... في هوليوود ، الممثل مايك مو ، يصور دور بروس لي. وظهرت الفنانة القتالية في صورة سيئة رفضت الصين طرح الفيلم في دور العرض بسببها. دافع كوينتين تارانتينو عن تصويره بالقول إن ذلك كان في الواقع 'رجل متعجرف' في الحياة الحقيقية. في مقابلة مع جو روجان يوم تجربة جو روجان ، تحدث كوينتين تارانتينو عن كيفية فهمه لمشاعر شانون لي.
'من أين أتيت هو أنني أستطيع أن أفهم أن ابنته تواجه مشكلة في ذلك. إنه والدها اللعين. فهمت ذلك. لكن أي شخص آخر ، أوه ، تمتص d * ck! '
مع العديد من الأفلام التي تحمل اسمه وحصوله على مكانة أسطورية ، توفي بروس لي في 20 يوليو 1973. نجا الفنان القتالي ابنته شانون لي.
مصدر: انستغرام
