كيف تطور حدسك

قد يكون إدراك الفرق بين الحدس والعاطفة أو التمني أمرًا مربكًا ، ومع ذلك فإن تطوير هذا المعنى يعد جزءًا مثيرًا من رحلتنا الروحية. يمكن أن يمنحنا الوصول إلى التوجيه من ذاتنا العليا ، وتمكيننا من الثقة في قراراتنا ، وفتح أعيننا على التزامن الذي يصطف لنا بشكل هزلي.

هناك اختلافات ملحوظة للغاية في الطريقة التي يشعر بها الحدس في الجسد ، مقابل الطريقة التي يتم بها اختبار الأفكار والمشاعر. يبدأ ضبط صوتك الحدسي الحقيقي بأخذ بعض الوقت للتوقف والاستمتاع بالتجربة عندما تشعر أنك قد تتلقى معلومات بديهية.

لمساعدتك في تحديد ما إذا كان ما تشعر به هو حدس حقيقي أم لا ، أوصي بطرح الأسئلة الثلاثة التالية على نفسك. هذه نقاط تفتيش لنفسك. بينما تمر عبرها فإنك تحول وعيك بوعي إلى الداخل. كلما مارست هذا الحضور مع نفسك ، أصبح من الأسهل التعرف على الفرق بين المعرفة الحقيقية وعواطفك أو أفكارك.

1. هل المعلومات مرتبطة بإحساس قوي بالقلق أو الانفعال في الجسم؟

العديد من عواطفنا لها إحساس جسدي يأتي معها - غالبًا ما تكون شديدة. العاطفة أو التفكير بالتمني هو هياج وغير مستقر كما أنه غير متسق. يفكر عقلك في سيناريو ماذا لو وتتغذى عواطفك على ذلك. يخلق شعورًا غير مؤكد وغير مستقر حول المعلومات.

الحدس هادئ ، ولا يحمل نفس التهمة التي تجلبها المشاعر معه. إنه مستقر وهادئ. حتى لو لم يكن الحدس النتيجة التي تريدها ، فهو لا يثير شحنة قوية غير سارة في الجسم. قد يكون لديك أحاسيس مثل الشعر المرتفع على ذراعيك أو مؤخرة رقبتك ، قد يكون لديك وخز أو ضغط في تاج شقرا الخاص بك. لكن لن يكون أي من هؤلاء مزعجًا أو مخيفًا. قد تواجه أيضًا شعورًا كما لو أن جسمك يتوسع في المعرفة القادمة. أن هذه المعلومات ليست خارجة عنك بل هي جزء منك. إذا كان هذا هو ما تشعر به تجربتك ، يمكنك أن تثق في أنه حدس.

2. اسأل نفسك هل هذا صحيح؟

يمكنك أن تفعل هذا بنفسك في رأسك ، لكنني في الواقع أوصي بالتحدث بصوت عالٍ ثم اسأل نفسك عما إذا كان ما قلته يبدو صحيحًا. إذا لم تتمكن من الإجابة على هذا السؤال بثقة ، وإذا لم تتمكن حقًا من الإجابة بنعم أو لا ، فمن المحتمل أن هذا ليس حدسًا. هذا هو المكان الذي يأتي فيه الاتساق. الحدس واضح ومتسق. إنه هادئ ودقيق ، لكنه سيعطيك نفس الإجابة في كل مرة - ولن يزعجك ذلك. لن يطلب منك الحدس الاقتناع به. من ناحية أخرى ، ستفعل عواطفك. ستولد عواطفك أفكارًا تغذي قصتك 'ماذا لو'. الحدس هو إحساس هادئ بالمعرفة ، وعندما تسأل نفسك هل هذا صحيح - قلبك بالإجابة نعم. يمكنك تجربة التحدث بصوت عالٍ ثم طرح السؤال على نفسك بصوتٍ عالٍ - هل هذا صحيح؟ أو يمكنك كتابة الحدس الخاص بك ثم العودة وإعادة النظر فيها بعد بضعة أيام أو أسابيع لمعرفة ما هو الحدس الحقيقي وما هو غير ذلك. في كتابة الأشياء - قم بتضمين أي أحاسيس تأتي مع المعلومات.

3. أين تشعر بالحدس في الجسد؟

الحدس هو معرفة تأتي من القلب والجسد النشط. إنه ليس تمرينًا عقليًا. إذا كنا منخرطين في التفكير ، فنحن منخرطون في الحلقة بين الأفكار والمشاعر. إذا كان حدسك ينبع من عقلك ، فإنني أنصحك أن تشك في ذلك. عادة ما يكون الشعور بالحدس أقوى في منطقة القلب أو الأمعاء في الجسم والجسم النشط أو الجسم الخفيف. إذا كان هذا هو المكان الذي تشعر أن المعلومات تكمن فيه ، فمن المرجح أن تكون حدسًا أكثر مما لو كانت تجلس كفكرة أو صورة في عقلك.

تذكر دائمًا أن الحدس محايد وموضوعي ، ولا يرتبط بنتيجة أو بأخرى. العاطفة ليست كذلك. العاطفة تريد شيئًا أو تخشى شيئًا. قد يظل الحدس يتحدث إلينا عندما نكون مشحونين عاطفياً ، ولكن قد يكون من الصعب سماع هذا الحدس عندما تكون مشاعرنا عالية جدًا.

عندما يحدث هذا ، فمن الضروري التخلي عن ارتباطك بنتيجة أو بأخرى. اسمح لمشاعرك بالهدوء ، ثم استمع لذلك الصوت الهادئ والثابت. هذه فرص لتحقيق التوازن بين أجسامنا العاطفية والحيوية والتوصل إلى فهم أنفسنا بشكل أعمق أيضًا.

اسمح لنفسك بمساحة لتشعر بما هو الحدس وما هو العاطفة. استخدم الظروف في حياتك لصقل هذا الوعي. واستمتع ببعض المرح معها! استخدم هذه الأسئلة الثلاثة لمساعدتك على ضبط صوتك الداخلي وتطوير حواسك البديهية.

مقالة بقلم http://tarotbyseraphim.ca/