يتنافس جوناثان ماجورز مع الملاكمين المحترفين في لعبة Creed ، ويكشف عن روتين تمارين Battle-Beast للحصول على المزيد من جاكيتات من مايكل ب.
استحوذ جوناثان ماجورز على العالم ، خاصة عندما بدأ عمله مع Marvel Cinematic Universe وما تلاه العقيدة تتمة. كلاهما ، من قبيل الصدفة ، قام بتعيين Majors مع جزء من الخصم - متعاطف في ذلك ، ويكفي القول ، إنه بذل قصارى جهده لتنفيذ الدور بشكل مثالي وصولاً إلى ذرة.
تصويره لداميان في العقيدة 3 - متعة المشاهدة ، ليست فقط تصويرًا مثاليًا للجسد والنظام المكثف الذي جعل الممثل نفسه يتبعه ، ولكنه كان أيضًا ، على الأقل ، مؤشرًا على الأداء الذي وعد به ماجورز في مايكل ب فيلم الاردن.
جوناثان ماجورز يمزق نفسه من أجل العقيدة 3 دور
من المعروف جيدًا كثافة الجرأة والحصى التي تم إجراؤها في التمرين للحصول على الشكل المثالي لجوناثان ماجورز. العقيدة 3 كان الجزء بالفعل جزءًا مخيفًا بشدة. بإذن من صحة الرجل مجلة ، لدينا الآن لمحة عما يستلزم ذلك. على الرغم من أنه لم يتم الكشف عن روتين التمرين الكامل بعد ، فقد عمل الممثل مع المدرب مارك سميث لمدة 6 أشهر ، بدءًا من الوقت الذي كان فيه بالفعل في خضم التصوير الكم لإنتاج العقيدة 3 التي بدأت في يناير 2022 واستمرت لمدة ثلاثة أشهر.
باختصار ، كان الروتين الذي اتبعه جوناثان ماجورز هو الروتين الذي تضمن أيضًا جلسات السجال مع الملاكمين المحترفين. بالإضافة إلى ذلك ، كشف عن وجود دورتين تدريبيتين متتاليتين في الصباح كل يوم لمدة 6 أشهر ، والتي امتدت تقريبًا من الساعة 4 صباحًا حتى الساعة 10 صباحًا. القيود عندما يتعلق الأمر بتكثيف روتينه [يمكن أن يكون روتين تمارين الظهر الكامل لـ Majors كذلك قرأت هنا ].
كانت وجباته غنية بالكربوهيدرات والبروتينات التي تختلف من كل نوع من اللحوم مع الأرز في كل وجبة رئيسية. وفقًا لمايجورز ، كان تناول الكربوهيدرات مكونًا أساسيًا لإبقائه مستمرًا خلال جداول التصوير المكثفة في الكم و العقيدة 3 . بحلول أكتوبر 2022 ، انخفضت نسبة الدهون في جسمه إلى 5 ، كما زعم ماجورز لاحقًا ، حيث طُلب منه وضع بعض كتلة العضلات لدوره في دور كانغ في فيلم MCU المرحلة الخامسة.
جوناثان ماجورز يتحدى التوقعات في اللياقة البدنية للذكور
على الرغم من كونه موضوعًا مثيرًا للجدل في العصر الحديث لإيجابية الجسم وقبوله ، إلا أن ثقافة كمال الأجسام والحفاظ على اللياقة البدنية ليست من المحرمات تمامًا. على هذا النحو ، فإن اللياقة البدنية الذكورية التي طورها جوناثان ماجورز خلال السنوات القليلة الماضية وصلت في النهاية إلى ذروتها تمامًا مثل العقيدة 3 إنتاج ملفوف. إذا كان ذلك ممكنًا ، فقد نجح الممثل في الحصول على مزيد من التمزيق لدوره القادم كيليان مادوكس في الفيلم المرتقب بشدة ، مجلة الأحلام .
اكتسب الممثل ، في السنوات القليلة الماضية ، سمعة طيبة في الأفلام المستقلة التي تتطلب منه الحصول على شكل أفضل مع كل مشروع لاحق. ليس من المستغرب أن أحد عروضه الأقل شهرة ، بلد الحب ، هو أحد العروض المفضلة لدى عشاق الرعب - وهو عرض أصبح ، بالنسبة للعديد من المشاهدين ، من أوائل المشاهدين عندما يتعلق الأمر بملاحظة مايجورز الصاعد والقادم ، والنجم المشارك ، جورني سموليت.
العقيدة 3 يتم عرضه الآن في المسارح في جميع أنحاء العالم.
مصدر: صحة الرجل
