سوف يجعلك تحوُّل إسقاط فك هنري كافيل لبنية 'سوبرمان' الإلهية في رجل من الفولاذ تحترمه أكثر
كان هنري كافيل دائمًا هناك ، في الخلفية ، موجودًا في قاعة الشهرة الخاصة به. حتى لم يكن كذلك. فجأة ، لم يستطع العالم الاكتفاء من الممثل. الآن ، يُعرف باسم Geralt of Rivia أو The Witcher ، أو لدوره الشرير الاستثنائي في المهمة: مستحيلة - تداعيات ، أو مثل نابليون سولو. قد يعود البعض إلى فترة سابقة للممثل في دراما شوتايم ، أسرة تيودور حيث صور تشارلز براندون.
اقرأ أيضًا: بينما يشارك معجبو Marvel و DC في لعبة Tug of War Foe Henry Cavill ، تعيده Netflix من أجل إينولا هولمز 2
لكن لا أحد من هؤلاء يقترب من المطالبة باللقب الفخري لكونه السبب الرئيسي لشهرة الممثل العالمية بين عشية وضحاها. ثلاثية زاك سنايدر التي بدأت عام 2013 م والصلب مرة واحدة وإلى الأبد هنري كافيل في أعلى الهرم ولم يُنظر إليه على أنه أي شيء سوى سوبرمان الحقيقي منذ ذلك الحين.
مقالات لها صلة: هنري كافيل لا يريد العودة من أجل النقش ، ويريد قصة كاملة
رحلة هنري كافيل للتحول الجسدي
دور الابن الأخير لكريبتون لم يأت بسهولة إلى فرقة العدالة الممثل. قد يتذكر المرء حتى كيف تم رفضه خلال اختيار جيمس بوند عام 2005 من قبل دانيال كريغ تم اختياره في النهاية لجزء من الجاسوس الأسطوري. كل هذا ذهب للبناء تجاه الشخص الذي هو عليه اليوم ، وعندما جاء DCEU يطرق بابه ، أعطى كل لقمة من طاقته ليصبح الشخص الوحيد المناسب للعب الدور الذي طلبه منه سنايدر.
تضمنت هذه الرحلة لتحويل نفسه من نفسه الأقل رشاقة إلى شكله البدني الحالي 6 أشهر من التدريب الشخصي في منشأة جيم جونز الخاصة تحت إشراف مارك توايت. لقد دفعته دورة النظام الغذائي القاسي ، والنظام ، والراحة ، والتمارين الرياضية إلى حافة حدوده الجسدية والعقلية وخرج من الطرف الآخر ، ينظر إلى جزء من إله.
اقرأ أيضًا: 8 أسباب أن هنري كافيل هو أكثر الكتب الهزلية دقة سوبرمان في العاصمة ولماذا نفتقده جميعًا
الفذ الخارق الذي جعل هنري كافيل سوبرمان
يتطلب مؤشر كتلة الجسم لهنري كافيل أن يستهلك ما لا يقل عن 5000 سعرة حرارية في اليوم ، مع الأخذ في الاعتبار أنه يبلغ ارتفاعه 6'1 بوصة ويزن حوالي 190 رطلاً. تشير التقارير إلى أنه بعد تلك الأشهر التي قضاها في صالة الألعاب الرياضية ، انخفض مستوى لياقته البدنية إلى معدل 5-7٪ من الدهون في الجسم مع انخفاض التنغيم العرضي إلى 3-4٪.
مقالات لها صلة: هنري كافيل قبل توم هاردي في المراهنة على سباق الاحتمالات للعب جيمس بوند
هذا يتطلب منه اتباع نظام غذائي محدد مصمم خصيصًا للحفاظ على جسمه بالنسبة إلى كتلة العضلات التي يحتاجها لدوره في DCEU ، وفي نفس الوقت يكمل استهلاكه من السعرات الحرارية. أمضى كافيل 2.5 ساعة على الأقل في صالة الألعاب الرياضية 5 أيام في الأسبوع واتبع نظامًا غذائيًا منظمًا من الوجبات المتقطعة ومخفوقات البروتين (الكثير منها). يكفي أن نقول إن جهده المتفاني في القيام بما يتطلبه الأمر جعله يدخل ميدان لعب الآلهة ثم البعض.
مصدر: صحة الرجل
