'لقد حصلت بالفعل على النظام الغذائي من دواين جونسون': ساعد الصخرة هيو جاكمان في الحصول على 'ذا ولفيرين' - جعله يتدرب 3 ساعات في اليوم ، وتناول 6000 سعرة حرارية للحصول عليه كما يبدو إلهه اليوناني
كان هيو جاكمان يستعرض لياقته البدنية التي أصبحت بعد أن حصل على دور ولفيرين. ومع ذلك ، فقد استغرق الأمر الكثير من الوقت ومساعدة الآخرين من أجل اكتساب نفس القدر من العضلات كما فعل. قد يكون نظامه الغذائي صارمًا وغير عادي ، لكنه كان مصدر إلهام ومشهور آخر.
دواين 'ذا روك' جونسون هو أحد المشاهير الآخرين المعروفين إلى حدٍ ما بنظامه الغذائي الرائع والقيود الصارمة التي يفرضها عليهم مع الحرص على الاستمتاع بوجباته. وهذا يعني أنه يتأكد من عدم جعل الأكل مهمة والاحتفاظ بها كشيء يمكن أن يلجأ إليه ليشعر بتحسن.
تلقى هيو جاكمان المساعدة من دواين جونسون لاكتساب العضلات من أجل ولفيرين
أثناء التحضير لدور المتحولة ، هيو جاكمان اللازمة لاكتساب عضلة كبيرة في فترة زمنية ضئيلة. من أجل الحصول على الشكل المناسب لدور بالغ الأهمية ، اتصل الممثل بصديقه ومصارعه السابق دواين جونسون الذي شاهده في الأفلام وأذهله كيف يحافظ على لياقته.
'قال ،' حسنًا ، هل تريد وضع 25 رطلاً من العضلات الخالية من الدهون؟ تحتاج ستة أشهر. أنت بحاجة لتناول 6000 سعرة حرارية وها هو '.
بعد ستة أشهر من القيود الغذائية الصارمة ، وكمية هائلة من صدور الدجاج ، والوجبات المليئة بالبروتين ، ظهر ولفيرين لأول مرة ، معجبيه رائعين في جميع أنحاء العالم. رغم ذلك ظل جاكمان بعيدًا عن صدور الدجاج لفترة طويلة بعد أن انتهى من التصوير. وأشاد بجونسون لاتباعه مثل هذا النظام الغذائي الرائع والحفاظ على لياقته البدنية وفقًا لذلك. من وجبات الطعام في الوقت المناسب إلى تناول 6000 سعرة حرارية لاستعادة لياقته البدنية ، كان من المعجز حقًا رؤيته يتمتع باللياقة البدنية المستذئب .
هيو جاكمان ودواين جونسون ومستقبلهم الأبطال الخارقين
أصبح كل من هيو جاكمان ودواين جونسون الآن جزءًا من امتيازات الأبطال الخارقين الرئيسية. الأول هو ولفيرين والأخير يلعب آدم الأسود. بينما سيعود جاكمان كشخصية مفضلة لدى المعجبين في ديدبول 3 ، عودة جونسون إلى DC Universe لا تزال غير مؤكدة فيما يتعلق بموعد ظهوره بعد ذلك.
اشتهر الممثلون بمواهبهم ووجباتهم الغذائية على حد سواء ، وعلى غرار ذلك كثيرًا ، حظيت أدوارهم كأبطال خارقين بالثناء من المعجبين في كل مكان. في حين أن العديد من المعجبين يستلهمون روتينهم ، إذا كانوا سيجلسون ويسترخون ، فستكون أفلام جاكمان وجونسون هي التي ستعرض.
مصدر: موقع YouTube
