'كنت أبول طوال اليوم ، كان هذا الجزء بمثابة كابوس': كريس برات وضع نفسه من خلال التعذيب المطلق للعب Star-Lord في MCU ، يكشف كيف فقد 60 رطلاً
كريس برات هو ممثل خضع لتحول جسدي ملحوظ على مر السنين ، وأصبح معروفًا بأدواره في الأفلام الرائجة مثل العالم الجوراسي و حرب الغد . عمل برات بجد لتحويل جسده من الوقت الذي كان يزن فيه ما يقرب من 300 رطلاً في أيام المتنزهات والترفيه التي قضاها حتى أصبح يتمتع الآن بلياقة بدنية محفورة.
كان عليه أن يتخلص من 60 رطلاً في أقل من ستة أشهر ليناسب زي بيتر كويل في البداية حراس المجرة فيلم.
من حدائق و منتجعات ترفيهيه لنجم هوليوود
كريس برات دور الاختراق مثل Andy Dwyer في كوميديا NBC حدائق و منتجعات ترفيهيه جعله اسمًا مألوفًا قبل أن يصبح أحد مشاهير هوليود. في عام 2011 ، على الرغم من ذلك ، بذل برات قصارى جهده في الدراما بدلاً من الكوميديا وتم تمثيله في دور سكوت هاتيبيرج Moneyball .
ومع ذلك ، فقد نصح بتقليص حجمه قبل الاختبار الأول. كما ذكرت HuffPost ، اتصل به وكيل برات لنقل أن برات كان 'سمين جدا.'
'كريس ، لقد اعتقدوا حقًا أنك جيد ، لكنهم يعتقدون أنك بدين جدًا.'
المادة المقترحة: 'أفعالي جعلت امرأة أخرى تشعر بالصمت': سكارليت جوهانسون منزعجة من عار Co-Star بعد العمل مع Woody Allen ، تواصل دعمها على الرغم من الأدلة
على الرغم من أنه لم يكتشف أنه حصل على الدور لمدة ثلاثة أشهر أخرى ، فقد الممثل 30 رطلاً ليصبح سكوت هاتبيرج. في عام 2014 ، أثناء التحضير لـ صفر الظلام ثلاثون ، نشر برات صورة شخصية على Instagram ، مما أدى إلى اختراقه.
'لقد فقدت 70 رطلاً ، وأقنعني أخي الأكبر كولي بفعل ذلك. كان الأمر محرجًا ، ولكن بدونها ، من يعلم ... '
بعد رؤية كريس برات في الصورة الشخصية ، عرف مارفل أنهم وجدوا نجمهم لأول مرة حراس المجرة فيلم. بعد عدة اختبارات شاشة غير ناجحة في وقت لاحق ، تم استدعاؤه إلى مقر Marvel في وقت قصير. ومع ذلك ، بحلول هذا الوقت ، كان الممثل قد وضع وزنًا كبيرًا لدوره في رجل التوصيل .
الدهون الملائمة: كيف أجرى كريس برات بعض التغييرات
أخبر برات Best Fit أنه تم منحه 'خمسة أشهر ونصف' لأنهم اعتقدوا أنه كان كذلك 'سمين جدا لورد النجوم.'
'لقد رفعوا صورة سيلفي من Zero Dark Thirty وقالوا ،' أنت سمين جدًا بالنسبة لـ Star-Lord. ما المدة التي ستستغرقها لتبدو هكذا؟ 'أعطوني خمسة أشهر ونصف الشهر. لقد فعلت ما كان علي أن أفعله! '
لم يكن تحول برات بسيطًا. لحسن الحظ ، ربطه Marvel بخبير اللياقة البدنية Duffy Gaver وخبير التغذية Phil Goglia. غيّر Goglia النظام الغذائي للممثل من خلال إعطائه جالونًا إضافيًا من الماء مقابل كل رطل يزنه وزيادة مدخوله من السعرات الحرارية إلى 4000 يوميًا. قال الممثل لصحة الرجال أنه 'كان يتبول طوال اليوم' وهذا كل شيء 'كان كابوسا.'
'كنت أتبول طوال اليوم ، كل يوم. كان هذا الجزء كابوسا '.
اضطر كريس برات أيضًا إلى الانخراط في تمرين شاق لتحقيق الكتلة العضلية المطلوبة لهذا الدور. تدرب بعدة طرق ، من رفع الأثقال إلى الجري والسباحة والقتال في فنون الدفاع عن النفس.
على الرغم من الصعوبات ، أمضى برات ستة أشهر فقط في تغيير جسده. ذهب من 240 إلى 200 رطل ، مع زيادة كبيرة في العضلات. كان نجاح تحول كريس برات رائعًا لدرجة أنه تمت مناقشته في جميع أنحاء هوليوود وخارجها.
مصدر: صحة الرجل
شاهد أيضًا:
