حقق نجم Marvel ، رايان رينولدز ، 'طاقة منخفضة' ، حيث قام بتصوير 300 مليون دولار من أكثر الأفلام الكارثية في حياته المهنية.
رايان رينولدز هو أحد الممثلين المثاليين من قبل الأجيال الجديدة بغزارة. سواء كان ذلك هو الفكاهة أو توقيته الكوميدي المثالي ، فإن الممثل لا يفشل أبدًا في إقناع جمهوره. لم يفشل في القيام بذلك ، إلا مرة واحدة. فانوس أخضر أصبح المشروع الوحيد الذي ندم عليه رينولدز حتى عندما كان يعمل في الفيلم. على الرغم من أنه بعيد عنه الآن ، إلا أن ما تعلمه بسبب الفيلم ظل عالقًا معه طوال الوقت.
هذا الدرس ليس كلمة نصيحة في المقام الأول ولكنه حرفيا خطأ فهمه ونفذه. نظامه الغذائي هو نظام يحظى بثناء كبير من قبل المدربين ، سواء كان يعمل في فيلم ، أو يكاد يكون قد انتهى من تصويره ، أو بينما يعيش حياته ببساطة. لم يكن هذا ممكناً لولا خطوته إلى DC Universe ، وسرعان ما أدرك أن الإفراط في العمل أسوأ بكثير مما كان يتخيله.
اقرأ أيضا: 'إنه ليس حبيبي': شعر بليك ليفلي رايان رينولدز انجذب بشدة إلى زميلته في البطولة ساندرا بولوك
لم يكن لدى رايان رينولدز طاقة كافية لـ فانوس أخضر
ريان رينولدز قد يكون معروفًا الآن بلياقة بدنية مثالية حتى لو لم يكن يستعد لفيلم ، لكن ذلك لم يحدث قبل أن يستنزف نفسه تمامًا بما كان نظامًا غذائيًا خاطئًا بشكل فظيع بالنسبة له. فانوس أخضر دفعه إلى ما وراء حدوده دون أي نتيجة جديرة بالاهتمام. حقق الفيلم ميزانية ضخمة قدرها 200 مليون دولار وحقق 219 مليون دولار فقط في شباك التذاكر.
'أنا وريان ندرك أنه يحتاج إلى الوقود للحفاظ على طاقته طوال اليوم ،' صرح مدرب رينولدز دون سالادينو. 'عندما فعل Green Lantern الكربوهيدرات كانت منخفضة وطاقته منخفضة.'
كشف مدرب رينولدز أنه أثناء تصوير الفيلم ، كان نظامه الغذائي منخفضًا جدًا في الكربوهيدرات وكان يأكل أقل بكثير مما هو مطلوب أثناء العمل حتى تم استنفاده تمامًا. أدى ذلك إلى تعرضه للتعب باستمرار وعدم قدرته على تقديم أفضل أداء له أثناء التواجد في المجموعة.
اقرأ أيضا: ديدبول 3 نجوم ريان رينولدز زوجة بليك ليفلي تترك أكثر من 4 ملايين معجب صامتة مع مشاركتها الأخيرة
قام ريان رينولدز بتحسين نظامه الغذائي بعد فانوس أخضر
أدرك كل من رينولدز وسالادينو أن نظامه الغذائي بحاجة إلى التحسين إن لم يتغير تمامًا بعد الفيلم. لقد فهموا أنه يحتاج إلى الكثير من الكربوهيدرات والأطعمة التي تحفز على الطاقة. كان يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للوصول إلى الشكل المناسب وسيبذل الممثل قصارى جهده للحفاظ على لياقته البدنية.
'لقد أدخلنا الكربوهيدرات وأعتقد أن ذلك عندما تغير جسمه. البطاطا الحلوة هي واحدة من الكربوهيدرات المفضلة لديه. كان يتناول دقيق الشوفان والبروتين في الصباح. أرز بني وقليل من الفاكهة. أصبح جسمه في أفضل حالاته عندما بدأ في تناول الكربوهيدرات. أعطت جسده الطاقة التي يحتاجها لبدء النظر بالطريقة التي يريدها لبدء النظر '.
منذ أن بدأ عهد ديدبول ، تمكن دائمًا من أن يكون في أفضل حالة على الرغم من الأشياء التي قد تفعلها. على الرغم من أن هناك حاجة دائمًا إلى القليل من العمل عندما يقوم بتصوير بعض المشاهد التي قد تنطوي على إظهار جسده ، فإن المدرب سيركز أكثر قليلاً على نظامه الغذائي. ومع ذلك ، بخلاف ذلك ، سيكون دائمًا في حالة مثالية.
مصدر: المحترم
