دواين جونسون يضع وجباته بدقة شديدة للحفاظ على كتلة العضلات لديه عشاء بعنوان '3:17 مساءً' - مدير معتمد ستيفن ميرشانت

دواين جونسون هو الشخص الذي يمكن للمرء أن يبحث عنه للحصول على كل الإلهام المتعلق باللياقة البدنية والصالة الرياضية. ال آدم الأسود النجم مكرس جدًا لتدريباته والحفاظ على لياقة بدنية جيدة. حتى قبل دخول عالم هوليوود ، كان مصارعًا محترفًا يعرف باسم The Rock. في عام 2001 ، قرر كسب القلوب في صناعة أخرى ، لذلك انضم إلى هوليوود. كان أول ظهور له في هوليوود في فيلم اسمه عودة المومياء . لعب شخصية Mathayus The Scorpion King.

في الآونة الأخيرة ، انضم أيضًا إلى استوديوهات DC ليلعب دور آدم الأسود . كان الممثل دائمًا يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للوصول إلى شكل الشخصية التي يصورها. كشف أحد المخرجين مؤخرًا عن بعض المعلومات المثيرة للاهتمام حول نظام دواين جونسون الغذائي.

عادات الجسم الغريبة لدواين جونسون

إنها ليست كذبة ، أن The Rock عمل مع العديد من الممثلين والمخرجين الكبار في صناعة هوليوود. لقد أظهر التفاني في لعب كل دور. في الآونة الأخيرة ، قدم الممثل الكوميدي والمخرج ستيفن ميرشانت تفاصيل النظام الغذائي لجونسون. لأولئك منكم الذين لا يعرفون ، عمل ميرشانت كمخرج في أفلام مختلفة مثل قتال مع عائلتي ، مفرق مقبرة ، و مرحبا السيدات: الفيلم . في الآونة الأخيرة ، تمت دعوة Merchant إلى راديو Sirius XM ، وكشف عن ذلك صديقه آدم الأسود الممثل يحب كتابة التوقيت على طعامه.

'كنا نجتمع حول الفيلم وانطلق إنذاره في الساعة 03:17 مساءً. وذهب إلى الثلاجة للحصول على ديك رومي وأرز برسالة الساعة 03: 17 مساءً. مكتوب.'

يوضح هذا مدى خصوصية The Rock بنظامه الغذائي وممارسة التمارين الرياضية الصارمة.

اقرأ أيضا: Zachary Levi's Shazam 2 هو أسوأ من فيلم Black Adam لدواين جونسون؟ بخصوص 3.4 مليون دولار من مجموعة Box Office لأحدث فيلم DCU

تمرين دوين جونسون الوحشي لفيلم DC

الصخرة رحب Warner Bros بلعبه أحدث بطل خارق آدم الأسود . ظهر الفيلم لأول مرة في العام الماضي في 3 أكتوبر آدم الأسود الممثل يصور الشخصية بشكل مثالي. لكن الأداء لم يكن الشيء الوحيد الذي عمل عليه. كما قام ببعض التدريبات المكثفة للدخول في زي العدو اللدود لشازام.

في إحدى المقابلات ، كشف مدربه عن جميع تدابير اللياقة التي اتخذها للعب الشخصية. كان ديف رينزي مدربًا لنجم WWE منذ ما يقرب من عقد من الزمان وساعده في الحصول على الشكل المناسب لدور أو مصارعة.

اقرأ أيضا: نجم Shazam 2 Zachary Levi يأسف لأنه لم يقاتل Black Adam أبدًا بعد أن أجبر دواين جونسون DC على مواجهة Henry Cavill Superman: 'أراد الكثير من المعجبين ذلك'

كشف أن التدريبات دواين جونسون فعلوا 'الالتزامات الأكثر شدة ، وشدة ، وتطلبًا طوال حياته المهنية.' أوضح المدرب أيضًا كيف قام بإعداد الممثل للدور على مراحل.

'كانت المرحلة الأولى تتعلق حقًا ببناء بنية الجسم البطل الخارق ؛ المرحلة الثانية كانت الحفاظ على هذا الأساس أثناء التصوير ؛ كانت المرحلة الثالثة والرابعة تدور حول الاستعداد لمشاهد معينة بلا قميص. تذكر ، لم يكن هناك حشوة في البدلة ، وكان علينا الاحتفاظ بهذا الشكل طوال الفيلم '.

آدم الأسود متاح للبث على HBO Max.

اقرأ أيضًا: 'أحتاج أيضًا إلى كرامتي': احتفال دواين جونسون بعيد الميلاد يأخذ منعطفًا جامحًا بعد شهر فوضوي في مكتب DCU

مصدر: ماركة