تنظيف خزانتك العاطفية
نحن جميعًا نتمسك بأشياء يجب أن نتخلى عنها. يمكن أن يكون هذا أي شيء من قطعة ملابس مدمرة إلى علاقة لم تعد تخدمك. قم بعمل جرد للأشياء التي يمكنك القيام بها بدونها لتحسين حياتك بشكل أفضل.
حضر قائمة
ابدأ بوضع قائمة ، وخذ الوقت الكافي لتقييم ما يفيدك في حياتك وما لا ينفعك. أيا كان ما يبدو أنه الأكثر ضررًا ، تخلص منه. هذا هو الوقت المناسب للقيام بتنظيف الربيع في اللحظة الأخيرة (جسديًا وعاطفيًا) قبل بدء الصيف.
ما هي بعض الأمثلة؟
قد ترغب في البدء بخزانتك الفعلية والتخلص من الملابس التي لم تعد ترتديها. امنحهم أو أرسلهم أو قدمهم للجمعيات الخيرية. فكر حقًا في ما تحتاجه وما لا تحتاجه. لماذا تتمسك بشيء لا ترتديه أبدًا؟ أو لماذا تحتفظين بالفساتين والبلوزات التي لم ترتديها أبدًا؟ نظف الفوضى ، تخلص من الأشياء التي لا تحتاجها. عندما تكتب قائمتك ، فكر في الأشياء التي لا يمكنك العيش بدونها ، وما هو مهم حقًا بالنسبة لك. تذكر أنها مجرد مواد ، وأنها مجرد أشياء ويمكن استبدالها. فكر في أي شيء نمت منه. فكر في الأشياء التي لا يمكنك العيش بدونها. ضع قائمة بالأولويات ، والتي ستساعدك على اتخاذ قراراتك.
أحيانًا نأخذ مشكلاتنا العاطفية وندفنها في الجزء الخلفي من الخزانة. هذا هو الوقت المناسب لسحبهم للخارج والتعامل معهم والسماح لهم بالرحيل. اكتشف كيف تشعر حيال الموقف. على سبيل المثال ، لنفترض أنك أخذت مساحة من صديق ، وقد مر وقت طويل ، فقد يكون الآن وقتًا رائعًا لتقرير ما إذا كنت تريد هذا الشخص في حياتك أم لا. الأمر نفسه ينطبق على العلاقات الرومانسية ، إذا كنت تناقش ما إذا كنت تريد أن تكون مع شخص ما أم لا ، فهذا هو الوقت المناسب للحفر بعمق واتخاذ قرار سليم. قم بعمل قائمة بالإيجابيات والسلبيات ، وقم بتدوين الذاكرة وتقييم ما إذا كان هذا الشخص يتمتع بصحة جيدة أم لا. أحيانًا نتورط مع الأشخاص الخطأ الذين يأخذوننا في الطريق الخطأ ، والآن حان الوقت لتسأل نفسك هل هذا الشخص يجلب أي شيء إلى حياتي؟
هل تفهم بشكل أفضل ما هو الخزانة العاطفية الآن؟ يمكنك الآن استبعاد أي مشكلة عاطفية قد تكون واجهتها مع أي شخص وتقييم الموقف.
سوف يمنحك شعورًا بالحرية ، حيث تشعر بوزن مرتفع عن كتفيك ، ويسمح لك بالحصول على علاقات صحية في حياتك. كما ذكرنا ، فإن تنظيف الفوضى يمكن أن يعطل حياتنا أحيانًا.
يمكن للتخلص من الأشخاص السامين والملابس الزائدة أن يفتح المجال لأشياء جديدة في حياتك. ليس فقط أي شيء ، ولكن الأشياء الإيجابية والبناءة ، الأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك.
تنظيف خزانتك العاطفية هو بمثابة تطهير من نوع ما. سيساعدك ذلك على إعادة تشغيلك ويجعلك في الإطار الذهني الصحيح لفصل الصيف. لا تتجول في إلقاء أشياء عشوائية ، بل فكر حقًا في ما تريد التخلص منه وما تريد الاحتفاظ به.
برج الحمل يحتاجون إلى التخلي عن الماضي ، وما لم يعودوا يريدونه في حياتهم.
ليو يحتاج إلى تغيير كل ذلك لمعرفة من وما الذي يهم حقًا.
برج القوس سيستفيدون من هذا لأنه سيسمح لهم بمعرفة ما هو مهم للتواصل وما هو غير مهم.
الجوزاء سيكونون قادرين على الشعور بمزيد من التحرر من ماضيهم والأشياء التي تقيدهم.
الميزان سيجد الوضوح ليرى أن نوايا الآخرين كانت في الواقع إلهية وبناءة.
الدلو سيجدون إجابات لحياتهم ، ومن وما الذي يستحق اهتمامك وما يحتاج إليه.
برج الجدي سيتعاملون مع الشيء الذي يتجنبونه.
العقرب سيجدون أيضًا الحقيقة في من وماذا يهتمون حقًا.
الثور سيكونون قادرين على التخلي عن الأشياء الصغيرة التي لا تزال تزعجهم حقًا.
برج العذراء سيجدون صعوبة في تركه ، لكنهم سيتعلمون أنهم بحاجة إلى ذلك من أجل أن يكونوا سعداء في أي وقت.
سرطان يجب أن ننظر إلى الوراء ونرى أين أخطأوا وأحيانًا يهزوا المشاعر في أقرب وقت ممكن.
العقرب سوف يدركون أنهم لا يشاركون دائمًا حقيقتهم الحقيقية ، وعليهم أن يكونوا صادقين من أجل التواصل عاطفيًا مع أي شخص.
برج الحوت يحتاج إلى ترك الأمور تسير وتعلم ترك العواطف من أجل التكيف مع الحياة.
