بقي سيلفستر ستالون ممزقًا بعد تناول 9000 سعرة حرارية في يوم واحد باتباع نظام غذائي مشابه جدًا لعملاق هوليوود دواين جونسون
عندما يتعلق الأمر بنجوم الحركة ذوي الجسد الإلهي ، لا يمكن للمرء أن يذهب دون ذكر سيلفستر ستالون ، ودواين جونسون ، وأرنولد شوارزنيجر. ولكن خلال ذروة ستالون في هوليوود ، يبدو أن نظامه الغذائي للحفاظ على اللياقة البدنية المرغوبة قد لا يختلف كثيرًا عن أحد أكبر الأسماء في مشهد الحركة الحديث.
على الرغم من أن الممثل لا يزال لا يتراجع عن الحفاظ على لياقة بدنية رائعة في سن 76 ، إلا أنه في أوج حياته ، اتخذ إجراءات صارمة للتميز عن منافسيه في هذا المجال. وهذا ينطوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية خلال عطلات نهاية الأسبوع.
كان النظام الغذائي المجنون لسيلفستر ستالون مشابهًا جدًا لنظام دواين جونسون
كونه أحد أكبر أبطال الأكشن في كل العصور ، بفضله صخري و رامبو امتياز ، مثل منافسه الشرس شوارزنيجر في التسعينيات ، سيلفستر ستالون كما حافظت على هيكل يشبه الله. بالنظر إلى أن الممثل كان يقود نقرات الحركة بشكل منتظم في ذلك الوقت ، فقد تطلب ذلك منه أن يظل في حالة جيدة طوال أيام ذروته ، وقد أدى ذلك إلى اتخاذ بعض الإجراءات المتطرفة مع نظامه الغذائي. بالتفكير في هذا الموضوع ، كشف الممثل أن تناوله للسعرات الحرارية سيرتفع بشكل كبير خلال عطلات نهاية الأسبوع وسيصل إلى 9000 سعرة حرارية. هو شرح،
'في الغالب هو نظام غذائي ، ما تأكله هو ما أنت عليه.' أوضح ستالون ، 'أنا أبالغ في عطلة نهاية الأسبوع. خلال الأسبوع ، يكون كل البروتين تقريبًا ، وبحلول ليلة الجمعة ، أكون مفترسًا وبعد ذلك سأكون مكتظًا ، وبعد ذلك بحلول يوم الاثنين أعود إلى الجهاز. سأكون أقل من 110 (سعرة حرارية) وفي عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يصل إلى 9000 '
هذا العدد الهائل يشبه إلى حد ما عدد نجوم WWE دواين جونسون ، الذي يمكن أن يرتفع مدخوله من السعرات الحرارية في أيام الغش إلى 10000.
روكي الثالث دفع جسد سيلفستر ستالون إلى أقصى حدوده
ولكن من بين جميع الأدوار التي أعدها سيلفستر ستالون طوال حياته المهنية اللامعة ، والعمل من أجلها روكي 3 كان أصعب وضع له على الإطلاق. نظامه الغذائي المجنون للفيلم أجبر رامبو نجمة لأداء الوقوف على اليدين بين اللقطات ، من أجل إعادة تدفق الدم إلى رأسه. اشتمل النظام الغذائي على ملفات تعريف الارتباط الصغيرة من دقيق الشوفان والأرز البني والتونة و 25 كوبًا من القهوة مع العسل ، كما أن اتباع هذا النظام الغذائي الغني بالبروتين ترك الممثل يفتقر إلى الطاقة الجسدية والعقلية. نتيجة لهذه العملية المبهجة ، انخفضت نسبة الدهون في جسمه إلى 2.9 في المائة.
اقرأ أيضًا: سيلفستر ستالون يخرج من امتياز 789 مليون دولار ، والسماح لـ Fast X Star بالسيطرة بعد ظهور ميغان فوكس لأول مرة؟ تقول شركة Rich Star بقيمة 400 مليون دولار 'جيسون ستاثام 80٪ منها'
على الرغم من أن Stallone قد تجاوز فترة طويلة من عمره ، إلا أنه لا يزال قويًا في الصناعة ومن المقرر أن يقود حركة أخرى ، المستهلكة 4 ، والذي سيشهده وهو يقول وداعًا لمحبوبته.
مصدر: موقع YouTube
