'إنه عجز لن تسترده أبدًا': جنيفر أنيستون تأسف لخطأ واحد من ماضيها عندما كانت ممثلة شابة في هوليوود
أن تصبح من أشهر النجمات في شعاع الكوميديا من خلال إدراجها في المسرحية الهزلية المحبوبة أصدقاء والعديد من المشاريع الأخرى لم تكن سهلة بالنسبة لجنيفر أنيستون. في 54 ، بينما كانت تنظر إلى حياتها المهنية ، كانت لغز القتل شاركت الممثلة أسفها لعدم إعطاء الأولوية لصحتها في المرحلة الأولى من حياتها المهنية.
أثناء حديثها مع مجلة InStyle Magazine ، انفتحت نجمة Murder Mystery حول الصراعات الداخلية التي عانت منها خلال المرحلة الأولى من حياتها المهنية من خلال إرهاق نفسها بالعمل. وشاركت كيف تغلبت عليها في السنوات التالية من حياتها المهنية.
تأسف جينيفر أنيستون لإهمالها النوم في المرحلة الأولى من حياتها المهنية
أن تكون جزءًا لا يتجزأ من أصدقاء والعديد من المشاريع الأخرى أثرت بالفعل جينيفر أنيستون الصحة طوال حياتها المهنية. ال أصدقاء أعربت النجمة عن أسفها لإرهاقها على نفسها في الأيام الأولى من حياتها المهنية وإهمالها أهمية الحصول على قسط وافر من النوم. وعلى الرغم من أنها في البداية لم تصدمها كقضية رئيسية ، إلا أنها أثرت عليها على المدى الطويل. قالت الممثلة ،
'عندما تكون أصغر سنًا ، فإنك تعتبر ذلك أمرًا مفروغًا منه نوعًا ما. تعتقد ، 'يمكنني البقاء على قيد الحياة لمدة ثلاث إلى خمس ساعات من النوم وأشعر بشعور جيد' ، وبعد ذلك ، فجأة ، يبدأ فقط في عدم الشعور بالرضا وأداؤك ليس على المستوى المطلوب. أنت تدرك أن قلة النوم تؤدي إلى كل أنواع المشاكل الصحية. إنه عجز لن تسترده أبدا '.
ولكن بعد سنوات من استنزاف نفسها من خلال العمل في عدد كبير من المشاريع طوال حياتها المهنية ، تعلمت الممثلة أخيرًا إعطاء الأولوية لصحتها. وعلى الرغم من أنها لا تزال مشغولة بمشاريعها القادمة ، إلا أن الممثلة لم تعد تقلل من رفاهيتها بعد الآن.
اقرأ أيضًا: 'يجب أن تُقتل': تعرضت جينيفر أنيستون للتهديد من قبل هارفي واينستين بعد مزاعم تلمسها ، وتوسل لاحقًا جيف بيزوس لإنقاذه عندما أدارت هوليوود ظهرها لـ S * xual Predator
لم تعد جينيفر أنيستون تهمل صحتها بعد الآن
وبينما أعربت عن أسفها لتعبئتها دائمًا على نفسها في المرحلة الأولى من حياتها المهنية ، قالت الممثلة إنها لم تعد تأخذ صحتها كأمر مسلم به. على الرغم من إدراجها في العديد من المشاريع ، فقد تعلمت الاعتراف برفاهيتها ولا تتراجع عن ضمان نوم جيد ليلاً من خلال اتباع التأمل ، وتقليل وقت الشاشات قبل النوم ، والاستحمام الساخن المريح.
لكن في المناسبات النادرة التي لا تستطيع فيها الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً ، شاركت الممثلة طرق التكيف معها بالقول:
'أنا لا أضغط على نفسي بشدة [في التمرين] لأن ذلك سيؤدي إلى إصابة عندما لا يكون جسمك وعقلك مرتاحين بشكل كامل. أحاول فقط أن أبذل قصارى جهدي وأكتشف كل ما هو ممكن يضمن نومًا جيدًا ليلاً '.
ولكن على الرغم من النضالات الأولية في بداية حياتها المهنية ، إلا أن أصدقاء نجحت الممثلة في حل المشكلة وهي حاليًا الأكثر صحة وسعادة على الإطلاق. والنجم مستعد لضخ المزيد من المشاريع في المستقبل المنظور ، بما في ذلك الموسم الثالث من عرض الصباح ، والتي من المقرر إطلاقها هذا العام.
مصدر: مجلة InStyle
