'أكلت 6100 سعرة حرارية في اليوم لمدة أربعة أشهر تقريبًا': جوناثان ماجورز يكشف عن تدريبه الجنوني ونظامه الغذائي للتحول إلى لاعب كمال أجسام من أجل 'Magazine Dreams'
يشارك جوناثان ماجورز خطة تدريبه ونظامه الغذائي المكثف لدوره في مجلة الأحلام . قام الممثل بتصوير لاعب كمال أجسام ، كيليان مادوكس ، الذي أظهر لياقته البدنية المجنونة في الفيلم. في الواقع ، كان هذا الدور يتطلب منه اتباع نظام غذائي صارم وتمرين صارم.
ليست هذه هي المرة الأولى التي يتدرب فيها Majors على دور حيث أنه يلعب دور البطولة أيضًا العقيدة الثالث . كمتعصب للرياضة البدنية ونمط الحياة النشط ، يبدو التدريب قطعة من الكعكة. كما شارك ماجورز في أن الانضباط جزء كبير من التمرين.
Jonathan Majors يتحول إلى لاعب كمال أجسام في 'Magazine Dreams'
التحدث مع متنوع كشف جوناثان ماجورز عن العملية التي خاضها للحفاظ على جسده في حالة جيدة وما تناوله خلال فترة تدريبه.
' طولي 6 أقدام. وزني 202 جنيه. من أجل الحفاظ على ذلك ولزيادة النمو ، عليك أن تأكل قدر البروتين الذي تزنه. أكلت 6100 سعرة حرارية في اليوم لمدة أربعة أشهر تقريبًا. وشمل ذلك ما قبل العمل وما بعد العمل في Creed III . '
وأضاف أيضًا أن الدور كان متطلبًا للغاية من وقته وأنه لا توجد طريقة يمكنه من التراخي.
' ألعب دور Killian Maddox ... عندما تلعبه أنت لا تفعل شيئًا. ما حدث في النهاية هو أنني سأتدرب لمدة ساعتين ، مرتين في اليوم للفيلم ومرة ثالثة بعد اللف. في غضون ذلك ، تأكل ست مرات في اليوم. الكثير من الدجاج. الكثير من الأيائل . '
بعد تدريبه الصارم على العقيدة الثالث و مجلة الأحلام ، ماجورز ليس لديها خطة للتوقف عن العمل. بدلا من ذلك ، سوف يستمر في البقاء نشطا.
' أنا حقا أحب أن أكون جسدية. احب المشي والجري. لدي كلاب. أبلغ من العمر 33 عامًا فقط ... يجب أن أفعل شيئًا للبقاء معه. لم أعد أمارس الرياضة ثلاث مرات في اليوم. مرة واحدة فقط في اليوم . '
مجلة الأحلام نال الثناء والإشادة من النقاد والمعجبين بعد تقديمه في مهرجان صندانس السينمائي.
متعلق ب : لا يشاهد جوناثان ماجورز أفلامه أو مسلسلاته الخاصة بما في ذلك لوكي ، ويقول: 'هذا ليس من شأني ...'
جوناثان ماجورز يعترف بأن روتين التمارين الشاق كان له أثر سلبي عليه
دور مايجورز في كمال الأجسام ، الذي دفع هوسه بالتدريب السام بجسده إلى أقصى الحدود ، غير حياته إلى الأبد. التحدث مع موعد التسليم كشف الممثل أنها لم تكن رحلة سهلة.
' أنت تسير في شقتك صعودًا وهبوطًا ، وتطعم نفسك بالقوة بالطعام الذي تحتاجه لتنمو. هذه العزلة والالتزام الجسدي يولدان قدرًا معينًا من العاطفة والمسافة . '
هناك دائمًا تداعيات على المشاهير الذين يخضعون لتدريب مكثف للقيام بدور معين. لحسن الحظ بالنسبة لـ Majors ، وجد طريقة للإبطاء دون التضحية بقدرته على التحمل البدني.
مجلة الأحلام يُعرض حاليًا في مهرجان صندانس السينمائي.
مصدر : متنوع و موعد التسليم
