8 طرق سهلة لتغيير طاقتك على الفور
يكمن سر تغيير الطاقة في إظهار طاقتك والاعتراف بأنك لست ضحية لأي تغيير في الطاقة ؛ بدلاً من ذلك ، أنت المتحكم في طاقتك. بمجرد أن تكون مستعدًا لاتخاذ إجراء لتغيير طاقتك ، فلن تمنعك أي قوة من تحقيق هدفك. وفقًا لقانون الجذب ، فإنك تجذب الطاقة التي تنبعث منها. لذلك ، إذا حاولت أن تظل إيجابيًا ، فستجذب طاقة تردد أعلى ستغير طاقتك الحالية. تحتوي هذه المقالة على معلومات عن 8 طرق سهلة لتغيير طاقتك على الفور.
1. عن طريق العلاج بالروائح
يعتمد تغيير طاقتك على جميع حواسك الخمس. اللمس والذوق والبصر والسمع والشم هي الحواس الخمس التي يمتلكها الإنسان. يمكنك تغيير طاقة جسمك عن طريق إجراء تعديلات على أي من الحواس. يمكنك أن تأكل طعامًا مريحًا يساعدك على البقاء إيجابيًا طوال اليوم. وبالمثل ، فإن ارتداء الملابس الخفيفة التي تشعر بالراحة عند ارتدائها يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا. يعمل العلاج بالروائح بشكل أفضل إذا كنت ترغب في تحسين طاقتك. يحدث هذا لأن الحواس الشمية مرتبطة بطريقة تفكيرك. لذلك ، من الجيد أن يكون لديك موزع زيت بالقرب منك واستخدام روائح الفاكهة الطازجة.
2. حاول الغناء
إن قوة الموسيقى جديرة بالثناء. يمكن أن تجلب الكثير من المشاعر. من خلال الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو الفنان المفضل لديك ، يمكن للمرء أن ينتقل على الفور في الطاقة. وبالمثل ، يمكنك أيضًا تغيير طاقتك من خلال غناء أغنيتك المفضلة. لست بحاجة إلى أن تكون مغنيًا أو شخصًا يغني بشكل جيد للغاية. حتى الطنين يعمل! يمكن أن تعمل الأغاني المبهجة على تغيير قواعد اللعبة. إذا كنت ترقص جنبًا إلى جنب مع الموسيقى المبهجة ، فسوف تشعر بارتفاع فوري في الطاقة وبسبب قانون الجاذبية ستبدأ في جذب الطاقة الإيجابية من محيطك ، وستكون على الفور أفضل بكثير.
3. ابق على مقربة من أحبائك
يوجد دائمًا مكان مريح ستجده مع أصدقائك وعائلتك قد لا تجده بخلاف ذلك. إذا كنت متعبًا أو تشعر بالإحباط ، فإن مجرد وجود هذا الشخص المميز يمكن أن يجعل الأمور أفضل بكثير. لذلك ، إذا كنت تشعر بالضيق ، فقد ترغب في الاتصال بصديقك أو قضاء بعض الوقت معه في القيام بأنشطة ممتعة وإيجابية. يحدث التغيير في الطاقة لأن أحبائك يشعون بالطاقة الإيجابية من أجلك ، ولا بد أن تأتي على نفس المستوى من الطاقة. ومن ثم ، كوِّن صداقات موجودة دائمًا لإسعادك.
4. ممارسةلن تعرف مقدار الاختلاف الذي تحدثه التمارين عندما يتعلق الأمر بتغيير حالتك المزاجية. لذلك ، إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى دفعة إضافية من الطاقة ، فقد ترغب في ممارسة الرياضة. يمكن أن تكون ممارسة الرياضة أي شيء من المشي في الشارع أو التعرق في صالة الألعاب الرياضية. إنه يعمل بشكل مختلف للجميع. ومن ثم ، افعل ما تعتقد أنه الأفضل لك. يمكنك أيضًا التحرك في أرجاء منزلك أو التقاط بعض الأوزان. وبالمثل ، فإن القيام بتمارين المعدة أو التمرين الروتيني يمكن أن يساعد أيضًا. سيكون هناك تحول إيجابي فوري في طاقتك مما يجعلك تشعر بالسعادة.
5. مشاهدة المواد التحفيزية
قد تكون هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية عندما يتعلق الأمر بتغيير طاقتك. إذا بدأت صباحك عادةً بقراءة الجريدة ، فقد ترغب في استبدال ذلك بقراءة شيء تحفيزي يمكن أن يساعدك على البقاء إيجابيًا طوال اليوم. هناك الكثير من الموارد المتاحة على الإنترنت ، مثل مقاطع الفيديو أو عروض الأسعار المتاحة على اسأل التنجيم صفحة Instagram ، هذا أمر رائع لبدء يومك لأنها تبقيك متحمسًا وموجهاً نحو الهدف. يعمل هذا أيضًا بشكل أفضل إذا شعرت أن طاقتك منخفضة. يمكنك مشاهدة مقطع فيديو تجده محفزًا. يتخذ الفيديو مقاربة أكثر واقعية وشخصية.
6. حاول أن تقدر الأشياء الصغيرةقد يبدو الأمر كواحد من أصعب الأشياء التي يجب القيام بها عندما لا تشعر بتحسن. لن تدرك ، لكن لا شعوريًا يمكنك الشكوى من كل شيء من حولك. يمكنك تغيير ذلك بتقدير الأشياء من حولك. ابدأ بتقدير ما تفعله وحاول البحث عن الإيجابي في الجانب السلبي. يمكنك تحليل محيطك والبدء في حساب كل النعم التي أعطيت لك. من شيء أصغر ، يمكنك القفز إلى نعمة أكبر. مرة واحدة ، تفعل ذلك لبضع دقائق ؛ سترى تحولًا في طاقتك على الفور.
7. تأملالتأمل هو أفضل طريقة للتخلص من كل الطاقة السلبية التي كانت تحيط بك. يمكنك التأمل بشكل أكثر فاعلية باستخدام الوسائل المساعدة مثل الكريستال أو الشموع. ابدأ بإيجاد مكان هادئ وهادئ. تأكد من عدم وجود عوامل تشتيت للانتباه مثل الهواتف المحمولة وأجهزة التلفزيون وما إلى ذلك. ثم اجلس في وضع مريح مع ربط ساقيك. أغمض عينيك وابدأ في التنفس بعمق. يجب أن تركز على كل نفس تأخذه. تأكد من الشهيق والزفير تدريجيًا. تخيل الهواء الذي يأتي على شكل ردود فعل إيجابية والهواء الذي تتنفسه كطاقة سلبية. سيؤدي هذا إلى إجراء تغيير على الفور.
8. نظف هالتك
يمكن أن تكون الطاقة السلبية نتيجة لهالتك. قد تشعر بالإحباط لأن هالتك تمتص الكثير من الطاقة السلبية. بمجرد أن تمتص هالتك كل الطاقة السلبية ، فقد تصل إلى جسمك المادي ، وستبدأ في الشعور بالضعف. ومع ذلك ، لن يكون هذا هو الحال إذا قمت بتنظيف الهالة الخاصة بك. يمكنك القيام بذلك بسهولة عن طريق التأمل. أثناء التأمل ، يمكنك أن تتخيل الضوء ينطلق من شقرا الخاص بك ويرسخك على الأرض. ثم يمكنك أن تتخيل نفسك في غرفة ذات ضوء ذهبي إلهي تتصل بالشاكرا وتنظف هالتك.
